PSORIASIS

viernes, 28 de noviembre de 2014


Hace unos días hablando con una de mis pacientes, se me pusieron los pelos de punta al puro estilo Espinete.

La cuestión era que, a una conocida suya le habían diagnosticado psoriasis, o como ella lo definió "sorasis" (algún día os tendré que hacer un recopilatorio de como la mujer bautiza con nuevos nombres a las enfermedades, objetos,.... e incluso personas. Por suerte mi nombre lo pilló al a primera jajajajaja).

Pues bien, según mi paciente y sus reflexiones, que reconozco que muchas veces me parto de la risa, pero otras me escandalizan tanto, que estoy intentando hacerle unas pequeñas clases express mientras la trato (aunque a veces me es imposible porque se queda sobada..jajajaja). Bueno allá voy que siempre me lío. Su gran reflexión fue: "eso lo pilló en las piscinas, que lo se yo...." Y fue justo entonces, en ese preciso instante, que los pelos empezaron a elevarse hasta ponerse totalmente de punta.
PSORIASIS

Pero como la señora es relativamente mayor, pensé, "es falta de conocimientos" (que no digo que sea inculta, simplemente que ella escuchó algo por aquí, algo por allá, y ale, ella sola se hizo la película, como hace mucha gente mayor).

Entonces decidí hacer una mini encuesta a pacientes más jóvenes, y mi sorpresa es que una gran mayoría tenía un concepto totalmente erróneo de lo qué es la psoriasis.

Así que me dije, este tema lo voy a tratar sí o sí lo más resumidamente posible pero que sea un documento válido, por si entre mis lector@s hay gente en la misma situación, o tienen alguna duda sobre lo qué es la psoriasis, sus causas, diagnostico,síntomas, tratamientos....

Pero antes de todo eso quiero puntualizar, la psoriasis no es contagiosa. Para que quede bien clarito antes de empezar con todas las explicaciones del mundo mundial


VIOLENCIA DE GÉNERO: "Que todos los días sean 25 de noviembre"

martes, 25 de noviembre de 2014


Érase una vez, no hace mucho tiempo y durante mucho tiempo, demasiado creo yo, era considerada la violencia contra la mujer, un problema privado que no debía ser expuesto en público. 

Estas mujeres maltratadas por sus parejas debían estar calladas, sobrellevar esas situaciones en el más absoluto silencio. Y las que lo denunciaban a las autoridades, no podían contar en ningún caso con una respuesta empática.

VIOLENCIA DE GÉNERO: "Que todos los días sean 25 de noviembre"
A las que eran golpeadas por sus maridos, les decían que se debían a ellos, y que si les habían dado alguna "cachetada" es que algo habían hecho. A las que sufrían maltratos psicológicos, eran simples imaginaciones suyas, y en tal caso, no era para tanto. A las que sufrían abusos sexuales, era como en el primer caso, se debían a sus maridos, a su voluntad y necesidades, y quizás eran ellas las culpables por provocarles.

Pero por suerte, esto está cambiando. Por una parte, porque los derechos humanos han adquirido mayor relevancia dentro de nuestra sociedad, y la violencia contra la mujer es claramente un abuso de los derechos humanos. Y por otra, porque los roles tanto masculinos como femeninos tradicionales continúan experimentando una transformación importante, lo que significa que un mayor nombre de mujeres pueden llevar la vida que ellas quieren por sus propios medios y trabajar en todas las parcelas laborales y a todos los niveles.

Pero a pesar de ello, no es suficiente. Desgraciadamente aún podemos ver numerosas noticias sobre terribles desenlaces de mujeres en manos de sus parejas.

Letra A: ACEITE DE OLIVA, AJO, ANÍS (guía de Salud de la A a la Z)

lunes, 24 de noviembre de 2014


¡Hola maj@s!

Tengo y creo que debo empezar la entrada pidiendo disculpas por haberme retrasado en hacer las fichas de la guía. Dije que las tendría la semana pasada y no pude cumplir con mi palabra.

L@s que me sigáis por Facebook, sabréis que la semana pasada fue un poco "chunga" para mi. Fuí al dentista a sacarme una muela del juicio y ...¡sorpresa! Me sacaron dos, y no sólo eso, para extraerme una de ellas, me abrieron un poco la encía, con el resultado de 6 puntos de sutura, que esta semana me sacan, pastillas por un tubo y un dolor insoportable. Por no hablar de como se quedó mi careto... parecía un hámster con la boca llena de pipas jajajajaja

Letra A: ACEITE DE OLIVA, AJO, ANÍS (guía de Salud de la A a la Z)

Y bueno, estuve out de todo, incluyendo el blog. 

No obstante, os he seguido de cerca y he tomado nota de todas vuestras propuestas para empezar esta pequeña guía.

Así que.... ¡vamos allá!

Para empezar he escogido 3, aceite de oliva, porque es una de las que se repitió y mostrasteis interés, y las otras dos, serán anís y ajo (estas las eché a suertes).

Os comento que, he hecho un resumen lo más completo posible de cada elemento. Tampoco es plan de haceros una enciclopedia de 500 páginas por producto, que está más que claro que nadie se leería. Así que prefiero hacerlo lo más conciso posible y que os sirva de verdad.

Quizás se me quede algo en el tintero, si es así, iré añadiendo la información progresivamente.

GUÍA DE SALUD DE LA A A LA Z

lunes, 17 de noviembre de 2014

¡Hola maj@s!

Hace ya unos días que os propuse lo de que me ayudarais con la elaboración de una guía sobre salud. Creíais que me había olvidado ¡eh!

GUÍA DE SALUD DE LA A A LA Z

¡Pues no! Simplemente es que estado estudiando como diantre hacerlo para que podáis consultar la guía de un modo fácil y cómodo, la podáis imprimir, o lo que os venga en gana (aún estoy en ello...)

Pero como quiero ponerme manos al a obra ya, me pongo en marcha para que no me pille el toro y se quede sólo en una idea, cosa que no me gustaría la verdad.

Para los que no sepáis de qué os hablo...

REFLEXOLOGÍA

sábado, 15 de noviembre de 2014

Hace mucho que no os hablo de los masajes, tipos, beneficios,.... (parece mentira que sea profesional de este campo, que poco lo publicito...jajajaja)

Así que me he dicho que de hoy no pasaba.

REFLEXOLOGÍA

En este post os acercaré a la reflexología.

Seguramente que tod@s vosotr@s habéis oído hablar sobre ella, e incluso os la habrán aplicado, que espero que haya sido por parte de un/a profesional. Pero ¿sabéis para lo qué sirve en realidad? ¿conocéis todos los tipos posibles? ¿sus beneficios reales?

Si en alguna de las anteriores preguntas habéis dudado en responder, tenéis que leeros el post sí o sí. Por el contrario si ya estáis muy bien informad@s, leedlo igualmente que es súper interesante (jajaja autopublicidad un poco cutre).

Prometo no poner palabras técnicas, así que anímate y dale a leer más.

FALSOS REMEDIOS

miércoles, 12 de noviembre de 2014

Desde que he empezado en el mundo blogger creo que me están saliendo canas de preocupación. Y al final me quedaré con el pelo más blanco que el desaparecido "Copito de Nieve".

El motivo de ello es que me he topado con algunas barbaridades de remedios caseros, naturales, alternativos o como queráis llamarlos, que tienen tela... 

FALSOS REMEDIOS

A veces en algún post os he comentado que vigiléis con según que información leáis sobre "remedios milagrosos", y por ello con este os quiero mostrar alguna de las monstruosidades que más me han llamado la atención.

No pretendo ir de "sabionda" ni nada por el estilo, pero creo que si la intención de este blog es únicamente ofreceros remedios, información, entre otros, sobre la salud, para mejorarla claro está, también es necesario alertaros de ciertas cosas que popularmente son conocidas cómo "remedios" cuando tendrían que llamarlos "atentados a la salud".

Pensad que internet puede ser una arma de doble filo, y si no lo usamos bien y nos creemos todo lo que podemos encontrar por aquí, podemos terminar haciendo auténticas locuras. Hoy en día es muy fácil colgar en la red información (ya ser acierta o no) y quedarse tan anchos. Aunque también tengo que reconocer, que hay muchísimas, la mayoría por suerte, que están hechas por profesionales y de un modo responsable y con información verídica.

Repito que no pretendo con esto decir que yo todo lo que yo os escribo es lo único a lo que tenéis que hacer caso, o que mis posts son los únicos y más indicados en todo momento.

Siempre os aconsejo y digo que consultéis con un especialista según que temas, que aunque os aseguro que todo lo que os escribo lo escribo con la total certeza y confianza de que es verdad, porque me creáis o no, intento informarme bien de todos los temas que trato, consultando a auténticos profesionales y aportando mi modesto conocimiento sobre el tema, pero incluso así, siempre, y no me cansaré de repetirlo, poneos en manos de especialistas para según que dolencias. 

Como dice el dicho "cada persona es un mundo", pues con las enfermedades, dolencias y demás pasa lo mismo. Así que aunque todo lo que os escribo intento que sea lo más verídico posible y que sea de total confianza, incluso así no me cansaré de decíroslo.

Sin más introducción que la presente (que bien me ha quedado), os dejo ya con la información.

DEBRA ESPAÑA: "Asociación Piel de Mariposa"

lunes, 10 de noviembre de 2014

Hace unos días topé, casi sin quererlo, con DEBRA España, una Asociación que la verdad me resultó súper interesante e importante. Así que no lo dudé ni un segundo, y en ese mismo instante me puse en contacto con ell@s.

DEBRA ESPAÑA: "Asociación Piel de Mariposa"
La verdad es que debo agradecer enormemente el trato que tuvieron conmigo, como agradecerles también el haberme facilitado toda la información necesaria, y más, para poder realizaros este post.

DEBRA España (Asociación de Epidermólisis Bullosa de España) es una entidad, sin ánimo de lucro, formada por personas afectadas por EB, colaboradores y profesionales socio-sanitarios. Ésta se fundó en 1993 y está declarada de UTILIDAD PÚBLICA por el Ministerio del Interior.

Su objetivo es simple, y a la vez muy complicado y laborioso, mejorar la calidad de vida de las personas con EB y sus familiares.

Pero para que podáis entender de qué va la cosa, os invito a que sigáis leyendo todo el post.

CÓLICO NEFRÍTICO

miércoles, 5 de noviembre de 2014

¡Hola maj@s!

He aparcado todo lo que tenía en mente hacer hoy para el blog, para poder atender a una petición de una lectora. (Ya sabéis que me encanta que me propongáis temas o me hagáis preguntas).

Como es un tema que, por el comentario, creo que urge un poco, me pongo a ello con mi máxima concentración (móvil en silencio, música relax para inspirarme, en concreto estoy escuchando a Pavarotti ...y ¡al lío!).

CÓLICO NEFRÍTICO

El tema que va a tratar este post, es el temido cólico nefrítico. Digo temido, porque por los especialistas de salud es considerado uno de los dolores más intensos que existe. Su dolor es catalogado peor que un parto, una rotura de hueso o una herida por arma de fuego. Así que imaginaros... el/la que lo padece, sufre de lo lindo.

Desde mi modesta experiencia, como sanitaria, y "sabiduría", os hago este post, que espero de todo corazón os sirva de ayuda.

Psssss ¡Sí tú! Aunque no estés padeciendo o no conozcas a nadie con esta dolencia en la actualidad, no te me despistes y léete el post, que nunca se sabe en esta vida.... además, como dice esa frase popular "el saber no ocupa lugar". (Que demagogia más barata estoy usando para que os quedéis a leer todo el post jajajajaja Soy consciente de ello, pero si yo no me hago buena publicidad de mis posts....)

Bueno, vamos por lo que interesa.

MOVEMBER

lunes, 3 de noviembre de 2014

Ya ha empezado Noviembre y con él se pone en marcha la campaña Movember, en la que invita a los hombres a dejar crecer sus bigotes durante todo el mes enterito.

MOVEMBER

Su finalidad es concienciar y recaudar fondos para la salud masculina y luchar contra el cáncer testicular y de próstata.

RECETAS con CALABAZA

domingo, 2 de noviembre de 2014

Después de poder comprobar los mega beneficios que os conté que tiene la calabaza (por no decir la mega paliza que os dí con el post jajajaja), hoy me dispongo a poneros unas de recetas de ese exquisito manjar. Vale a l@s que no os guste supongo que no pensaréis lo mismo.

RECETAS con CALABAZA

¡Y hay sorpresa!

A parte de poneros alguna de las recetas que a mi me encantan y suelo hacer usando la calabaza como producto estrella, os dejo también una receta la mar de buenas y sobretodo saludables gentileza de Sabrina's Sea of Colors.

¿Quieres descubrirlas todas? Pues no seas tímid@ dale a leer más  jejejejeje