lunes, 14 de diciembre de 2015

ALIMENTOS PARA LIMPIAR EL HÍGADO

Ya está a punto de llegar la Navidad y con ella la época de las grandes cenas y comilonas, de los excesos en manjares suculentos y dulces típicos.

ALIMENTOS PARA LIMPIAR EL HÍGADO

Es común beber alcohol, aunque sea sólo para brindar, es común en definitiva, reunirse con los tuyos, ya sea familiares y/o amigos entorno de una mesa y festejar esta tradicional fiesta que se repite año tras año.

Y después de un período de excesos nutricionales es aconsejable limpiar nuestro organismo de todos ellos. Y en especial el hígado, ya que es uno de los órganos que sufre más la sobrecarga de esos excesos.

¿Y por qué el hígado?

viernes, 11 de diciembre de 2015

JUEGOS PARA FOMENTAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN CASA

Llegó ya el viernes de esta corta (para algun@s) semana de diciembre.

Supongo que ya andaréis tod@s como loc@s con los preparativos de las fiestas venideras que tenemos, ya sí que sí, a la vuelta de la esquina.


JUEGOS PARA FOMENTAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN CASA

Hoy Mel va a hablarnos de cómo fomentar la Inteligencia Emocional de los más peques en casa con juegos.

¡Sí, sí! Habéis leído bien, con esas actividades que tanto les divierte a l@s niñ@s, pueden ser utilizados algunos de ellos para fomentar la inteligencia emocional.

Pero bueno, os dejo con Mel, que es ella la que sabe sobre el tema.

sábado, 5 de diciembre de 2015

SUPERHÉROES

Ya sábado, día en el que much@s empezáis unos días de descanso laaaaargo (por el punte digo).

L@s que como yo no tenéis la misma suerte, oye, son un par de días los que aún nos quedan por delante, hay que ser positiv@s.

SUPERHÉROES

Y de positivismo hoy nos habla Mel en su nuevo artículo para Mi meta, tu salud.

En concreto va a hablarnos de los superhérones, de es@s valientes que día tras día luchan por sus ideales, luchan por sus sueños, que se arriesgan para alcanzar sus metas.... y que no se rinden ante las adversidades.

En definitiva, es de esos posts, que nos dan un chute de energía cuando lo lees, pero que a la vez hacen que te replantees ciertas cosas de tu vida.

Os dejo con ella.

domingo, 29 de noviembre de 2015

CONOCIENDO A CALÉNDULA + SORTEO EN FACEBOOK

L@s que estáis siguiéndome por Facebook, sabréis que con la colaboración de Caléndula (ahora os voy a hablar de ell@s, no seáis impacientes), he organizado un chachi sorteo especial Navidad, para agradecer a tod@s mis maj@s seguidor@s de Facebook, que día tras día están ahí conmigo, aguantando mis idas de olla, interactuando con la página para que el Sr. Facebook no la deje en el olvido.... y apoyándome en esta andadura "blogueril".

ONOCIENDO A CALÉNDULA + SORTEO EN FACEBOOK

Cuando me planteé realizar el sorteo lo tuve más que claro. Quería poder sortear algo que a mí personalmente me gustase y estuviera relacionado lo máximo posible con el blog y mis ideales.

L@s que me acompañáis desde hace un tiempo, sabréis que soy hipermega fan de los productos naturales, por lo que, sin dudarlo ni un segundo me puse en contacto con el equipo Caléndula, que para quienes no lo sepáis, tienen una fabulosa tienda tanto física como virtual llena de productos naturales tales como jabones, bálsamos labiales, aceites, exfoliantes, cremas.. y un largo etcétera que me es imposible citar, o sino os tendría aquí hasta el 2.020 como mínimo.

Pues bien, después de darles la vara, como especialista que soy de ello, les pedí una selección de productos a su elección para realizar el sorteo

¿Queréis conocer más a Caléndula y saber lo qué estoy sorteando? 

Pues os aconsejo que sigáis leyendo, que hay alguna sorpresilla....

viernes, 27 de noviembre de 2015

FOMENTAR LA AUTONOMÍA DE LOS NIÑOS EN CASA

No voy a decir que ya estamos a viernes, porque seguro que tod@s l@s que trabajáis entre semana lo tenéis súper presente. Bueno, de igual modo los que trabajáis en fin de semana... también lo tendréis presente.

Hoy es el viernes "negro", pero para Mi meta, tu salud, es un día de luces, ya que Mel me visita de nuevo con un post, como siempre, la mar de interesante.

FOMENTAR LA AUTONOMÍA DE LOS NIÑOS EN CASA

Hoy nos va a hablar de l@s niñ@s, y de la importancia de fomentar su autonomía en casa.

Por tod@s seguro que es sabido que, es bueno que l@s niñ@s tengan sus propias rutinas, que hagan las cosas por sí solos (las que puedan claro está), pero a veces a los padres les cuesta saber cómo hacerlo.

¡Que no cunda el pánico! Si eres papi/mami y no sabes ni cómo empezar, tranquil@s, aquí está Mel, para daros 6 claves indispensables para lograrlo.

lunes, 23 de noviembre de 2015

UN INVIERNO SIN PAÑUELOS CON ARKOCAPS

Ya tenemos a la vuelta de la esquina el invierno, y como es de costumbre, empieza la temporada de gripes y resfriados, todos ellos amenizados por la molesta banda sonora de los estornudos y la tos, sin olvidarme del mal estar que ellos nos producen.

UN INVIERNO SIN PAÑUELOS CON ARKOCAPS

Por lo que, es importante que antes de que se instale el invierno y nos invadan los virus causantes de ellos tomemos medidas al respecto, por ejemplo, dándonos un buen "chute" de echinácea.

L@s que llevéis un tiempo siguiéndome, sabréis que soy muy partidaria de optar por los productos naturales en lugar de otros productos convencionales, es decir, los basados en sustancias químicas. Y que me gusta hablaros de algunos de ellos basados en mi experiencia.

Pues hoy, quiero hablaros de uno de esos productos que estoy tomando en la actualidad para reforzar mis defensas y poder mantener a los virus lo más lejos posible, las cápsulas de Echinácea de Arkocaps, de laboratorios famacéuticos Arkopharma.

viernes, 20 de noviembre de 2015

SER UNO MISMO

Hoy Mel va a tratar la importancia de ser un@ mism@.

SER UNO MISMO

Vivimos en una sociedad llena de prejuicios. En la que la mayoría se autoadjudica la potestad de poder juzgar, criticar... a el prójimo, ya sea por su aspecto o por su forma de ser.

En un mundo que no se detiene y en el que, como algun@s piensan, o te subes al carro o estás perdido, no encajas.

Así que hoy Mel nos va a recordar lo importante que es ser un@ mism@.

lunes, 16 de noviembre de 2015

PREGUNTAS FRECUENTES Y CURIOSAS. VOL 5

Ya va el quinto, sí el quinto post sobre las pequeñas recopilaciones de preguntas frecuentes y curiosas que me soléis hacer vía mail.

PREGUNTAS FRECUENTES Y CURIOSAS. VOL 5

Para l@s nuev@s que andan por aquí, contaros que en este tipo de posts, como os he comentado, respondo de modo público a preguntas que me han parecido curiosas o aquellas que se repiten, por lo que considero que haciéndolas públicas, puedo resolver las dudas a más gente (en tal caso que las tengáis, claro está).

¿Qué ya eres uno de l@s veteran@s y ya sabes de qué van estos posts? Pues ale, por si las moscas, te he hecho un recordatorio de la temática de dichos posts. jejejeje.

A la vez, recordaros que, podéis escribirme vía mail, dejar un comentario en este o demás posts, mandarme un mensaje vía facebook, hacer señales de humo, pero en este caso cuidado con la ortografía porfa, que ya sabéis, una señal mal hecha, puede desencadenar una catástrofe.

Como también quisiera disculparme con tod@s aquellas a l@s que derivo a otra gente porque sus preguntas se escapan de mis conocimientos, y ni investigando me veo con la capacidad de ofreceros una respuesta apropiada.

Y dicho esto, ¡vamos a ver la recopilación he hecho para el post de hoy!

viernes, 13 de noviembre de 2015

BENEFICIOS DE LOS ABRAZOS PARA LA SALUD

Como cada viernes, hoy nos visita Mel, con un post de lo más mimoso.

BENEFICIOS DE LOS ABRAZOS PARA LA SALUD

Ya hace unos meses, os hablaba de los beneficios de los besos para la salud, en el que visteis que, a parte de ser una forma de expresión, es una fuente de innumerables beneficios para nuestro bienestar, tanto físico como mental.

Pues bien, hoy Mel siguiendo un poco con la temática de ese post, nos va a hablar de los beneficios de los abrazos para la salud.

lunes, 9 de noviembre de 2015

¿QUÉ TIPO DE PIEL FACIAL TENGO?

Durante el pasado mes en Mi meta, tu salud, pudisteis aprender cómo realizar vuestras propias mascarillas, exfoliantes y tónicos según el tipo de piel de cada persona.

Algun@s de vosotr@s me preguntasteis, ya sea vía comentario o vía mail, ¿cómo podríais saber cual es vuestro tipo de piel?

¿QUÉ TIPO DE PIEL FACIAL TENGO?

En todas respondí, y aprovecho para decirlo ahora, que lo ideal es ir a un dermatólogo para que evaluasen vuestro tipo de piel a nivel del rostro.

Pero considero que si os ofrezco artículos de cómo preparar vuestras mascarillas, exfoliantes y demás para el rostro, no está de más, intentar ayudaros a descubrir qué tipo de piel tenéis, básicamente porque es esencial conocer el tipo de piel que tiene cada un@ para así poder mantenerla sana.

viernes, 6 de noviembre de 2015

DUELO INFANTIL

Hace unos meses vimos en el post Superar el duelo, lo complicado que puede llegar a ser para los adultos, y hoy Mel nos aborda el tema desde otra perspectiva, la de los niños.

DUELO INFANTIL

Creo sinceramente que puede resultar un tema delicado de abordad cuando te encuentras en esta tesitura, porque con un adulto, más o menos, puedes intentar controlar la situación. Pero con un niño creo que puede llegar a ser complicado.

Y ojo, digo más o menos los adultos podemos "controlar la situación", porque la verdad creo que es una situación que a tod@s, por muy adultos que seamos, nos puede llegar a desbordar. Y a una servidora, la primera.

Así pues, no os perdáis el post de Mel, en el que nos va a hablar de cómo afrontar la pérdida de alguien querido con un niño.

viernes, 30 de octubre de 2015

EDUCAR EN CASA SIN GRITOS

Tod@s hemos llegado a casa crispad@s por algo,o que hayamos tenido, como se suele decir, un mal día, y eso hace que a la que oigamos revolotear una mosca.... y nos pongamos a gritar como poses@s al primer@ que se  nos cruza en casa. 

EDUCAR EN CASA SIN GRITOS

Obvio, que sea quien sea el receptor de ese mensaje narrado con unos decibelios desorbitados, será el que "pague" las consecuencias de nuestro mal estar, nervios...

Pero hay unos receptores que son más vulnerables que otros, l@s niñ@s.

martes, 27 de octubre de 2015

JUGUETES TUECOBOX. "COCHE BLANCO PARA PINTAR".

Hace unas semanas os hablé de Tuecobox, una tienda de productos ecológicos en la que podréis encontrar una gran multitud de artículos de temáticas diferentes (cosmética, alimentación, productos para el hogar, entre otros).

Esta misma tienda me brindó la oportunidad de probar la copa menstual Mooncup, de la que os hablé extensamente y os conté mi experiencia más sincera. Artículo que la verdad tuvo mucho éxito entre mis lectores (gracias maj@s).

Pues bien, Tuecobox de nuevo me  ha dado la oportunidad de probar otro de sus productos de la tienda, lo cual aprovecho para agradecérselo enormemente. Sinceramente "mola mogollón" que empresas a las que admiras por su labor y te gustan de verdad, confíen en ti.

Si leísteis, el post que hice sobre Tuecobox, recordaréis que me enamoré como loca de los juguetes para niñ@s, y en especial del  coche blanco para pintar.

JUGUETES TUECOBOX. "COCHE BLANCO PARA PINTAR".

Por lo que en esta ocasión, no elegí ningún artículo para mí, sino para uno de mis "sobrinos postizos", Jordi, (hijo de Carmen, una amiga), ya que mi sobrino aún es muy peque para un juguete de esas dimensiones (bueno para todas las dimensiones, que sólo tiene 2 meses jajajaja).

¿Queréis descubrir el juguete y lo bien que nos lo pasamos Jordi y yo? Pues sigue leyendo.

viernes, 23 de octubre de 2015

AMIGOS, LA FAMILIA QUE UNO ELIGE

Ya viernes de nuevo, y como cada viernes desde hace una buena temporada, cuento con la colaboración de Mel.

Hoy nos habla de l@s amig@s.

AMIGOS, LA FAMILIA QUE UNO ELIGE

Pero no esos "amigos", a los cuales se les pone la etiqueta pero en realidad son conocid@s, nos habla de l@s AMIG@S, sí en mayúsculas. Esos seres que se cruzan en tu vida por casualidad y terminan siendo una parte indispensable de ella.

Os dejo ya con Mel, y sus palabras para l@s amig@s.

miércoles, 21 de octubre de 2015

TÓNICO FACIAL CASERO


Lo sé, la introducción ha sido un tanto "penosa" pero os juro que cuando la citaba de viva voz e iba tecleando, me ha parecido simpática. Y bueno, así como quien no quiere la cosa, os he "colado" para que podáis hacer memoria, los súper artículos referentes a mascarillas y exfoliantes faciales, que podéis realizar en casa con productos totalmente naturales, que además, os aportarán muchos más beneficios que según que productos comerciales, y os supondrán un coste más majo que dichos artículos. (Toma autobombo que me he marcado).

TÓNICO FACIAL CASERO

Pues bien, debido al éxito de esos dos artículos, y el motón de mails que voy recibiendo sobre consultas, propuestas de temas, referentes a realizar productos naturales en casa, he decidido embarcarme de nuevo con un nuevo post dedicado a ello, y hoy os voy a enseñar cómo realizar un súper mega chachi, barato y saludable tónico facial casero.

(Por cierto, no "sus preocupéis" iré haciendo periódicamente. Así que si os digo por mail que voy a realizar un post referente a ello, sólo os pido un poco de paciencia. Gracias).

viernes, 16 de octubre de 2015

EXPERIENCIAS: MEL Y LA EDUCACIÓN INFANTIL

Sí, ya está aquí el deseado viernes. Último día laboral, para mí, de la semana, el día en que viene mi Pequeño Guerrero (para l@s que aún no lo sepáis, es mi sobrino de dos meses), y también, es el día en el que Mel, hace aparición en mi blog.

Hoy nos trae un post de aquellos que podríamos catalogar como personal, ya que nos cuenta su experiencia, hasta el día de hoy como Educadora Infantil.

MEL Y LA EDUCACIÓN INFANTIL

Pero no os creáis que al no ser uno de esos posts propiamente informativos, salgáis de aquí sin aprender nada. Todo lo contrario.

A veces, y esto ya es una opinión totalmente personal, creo que se aprende más de ciertos temas con las experiencias de otras personas, que no leyéndose tropecientos libros que hablen sobre ello.

Además, con el post de hoy, podréis conocer más quien es ese terremoto que cada viernes visita el blog.

Sin más rollos, os dejo con Mel.

lunes, 12 de octubre de 2015

MASAJE TÁNTRICO

Hace siglos, allí por la era de los dinosaurios cuando estudiaba en la facultad, vi un anuncio en una escuela de masajes que ofrecían seminarios sobre masajes eróticos.

Algun@s de mis amigos me miraron con cara curiosa cuando les comenté si les interesaba apuntarse. Supongo que pensaría que la finalidad de apuntarme a esos seminarios es que quería dedicarme a dar masajes con "final feliz"... o que guardaba algún látigo en el bolso. A saber...

MASAJE TÁNTRICO

Y en parte, es lo que hago, porque soy realmente feliz cuando termino una sesión, aunque no sea de masajes tántricos ni de índoles sexuales, y veo que mis pacientes se van la mar de contentos después de realizarles un masaje o tratamiento, aunque claro está que el final feliz que debieron pensar ell@s dista mucho de la realidad, ya que no son de esos en el que cuando se termina "se tira confeti y serpentinas"... (ya me entendéis).

Pero, como siempre he ido a mi bola, y me "rempamplimpla" lo que puedan decir los demás de mí, me apunté.

viernes, 9 de octubre de 2015

DISCALCULÍA

¡Hola maj@s!

¡Ya viernes! Y este finde viene con puente (estoy por llorar de la emoción, aunque me espera unos días de no parar....).


DISCALCULÍA

Hoy Mel nos habla de la discalculía. La verdad que cuando me ha pasado el artículo he hecho cara de ¿qué diantres será eso? Seguida de cara de....chata, ¡lo que te queda por aprender!

Así que me he enganchado a la pantalla y me he puesto a leer de "pe a pa" el artículo para no perderme nada. Pero, como no me gusta hacer ningún spoiler, os dejo ya con el post de Mel.

lunes, 5 de octubre de 2015

MASCARILLAS FACIALES SEGÚN TU TIPO DE PIEL. ESPECIAL HOMBRES

No hace mucho hablando con un amigo de mi blog, me comentó que lo estaba "afeminando" mucho. A lo que le respondí: "¡Hola! ¿Te has dado cuenta que soy chica?"

Pero a lo que el se refería, es que quizás por mi condición de mujer trato más temas referentes a nosotras y dejo a los chicos un moco de lado.

MASCARILLAS FACIALES SEGÚN TU TIPO DE PIEL. ESPECIAL HOMBRES

Pero en el fondo no es así, ya que muchos de los posts de remedios valen para ambos sexos, ¿o es que los hombres no sufren de moretones? Por poner algún ejemplo... 

Por no decir que los temas de psicología, masajes, ejercicios, y demás, también son posts "unisexs".

Pero bueno, como no quiero que ningún macho man que me esté leyendo piensa que está excluido, he decidido realizar un post exclusivo para ellos, los hombres.

¡Ei! ¡Pero que ninguna chica se mueva de aquí! Que todas tenemos un amigo, hermano, padre, novio o amante, a que le pueda ser utilidad el post de hoy.

La piel de los hombres también necesita mimos y cuidados, y más si se trata de la piel del rostro, que está expuesta a más factores agresivos que la de las chicas, como es el afeitado.

Por eso, hoy os voy a mostrar diferentes tipos de mascarillas faciales caseras según cada tipo de piel, especiales y exclusivas para hombres.

viernes, 2 de octubre de 2015

ESOS LOCOS BAJITOS

¡Hola maj@s!

Ya viernes, y es un ya de "¡por fin!", porque no sé a vosotr@s, pero para una servidora la semana ha sido eterna.

ESOS LOCOS BAJITOS

Hoy el post de Mel va de Esos locos bajitos, los niñ@s. Esos seres de los cuales los adultos podemos aprender una infinidad de cosas.

Así que de esto hoy nos va a hablar Mel, de algunas de las cosas que podemos aprender de los niñ@s.

sábado, 26 de septiembre de 2015

LUCES, CÁMARA Y ¡ACCIÓN!

¡Hola maj@s!

Aunque la publicación hoy será en sábado, una vez más vengo a traeros el post de El mundo de Mel, aunque más tarde de lo habitual.

10 películas que hablan de la Educación y enseñan valores muy importantes.

Hay películas que nos cuentan bonitas historias de amor, las hay que nos cuentan hechos históricos, también existen aquellas que nos causan auténtico pánico y las hay que nos hacen reír a carcajadas.

¿Y qué nos trae hoy Mel?

Pues Mel hoy, nos va a hablar precisamente de eso, de películas llenas de mensajes referentes a la educación y que nos muestran una serie de valores que a más de un@ seguro os van a hacer reflexionar

Así que, luces, cámara y ¡acción! ¡Que empiece la peli!

jueves, 24 de septiembre de 2015

HUMMUS, MÁS QUE UN PATÉ DE GARBANZOS

Hace ya tiempo que no publico nada en al blog sobre alimentos saludables, y que creo que ya va siendo hora.

HUMMUS, MÁS QUE UN PATÉ DE GARBANZOS
Así que hoy, me dispongo a hablaros de un "plato" que parte de una base muy sencilla pero que nos aporta una gran cantidad de beneficios para nuestra salud, el hummus.

lunes, 21 de septiembre de 2015

CONOCIENDO A MOONCUP (COPA MENSTRUAL)

¡Hola maj@s!

Hace un par de días os hablaba de Tuecobox, una tienda online de productos ecológicos de calidad, en la que podréis encontrar un gran número de productos de diferentes índoles, pero todos ellos con la característica de ser respetuosos con el medio ambiente, entre otras.

CONOCIENDO A MOONCUP (COPA MENSTRUAL)

En el mismo artículo os comenté que me había animado a probar uno de sus productos, que es de lo que os voy hablar hoy en el post, la copa menstrual Mooncup.

viernes, 18 de septiembre de 2015

CLAVES PARA UNA BUENA ADAPTACIÓN DE LOS NIÑOS EN LA ESCUELA INFANTIL

¡Hola maj@s!

Ya estamos a viernes, y eso significa que Mel está de nuevo aquí con uno de sus posts que seguro que os van a ser de utilidad a más de un@.

CLAVES PARA UNA BUENA ADAPTACIÓN DE LOS NIÑOS EN LA ESCUELA INFANTIL

Hoy Mel, nos va a hablar de las claves para una buena adaptación de l@s niñ@s en la Escuela Infantil, y de lo que pueden hacer los padres para que l@s más peques de casa disfruten cuando vayan a la escuela y se adapten lo antes posible.

La verdad, es que es un tema que a una servidora se le escapa de las manos, vamos que no os podré comentar gran cosa, pero de seguro que después de leer a Mel podré aprender, y mucho, de este mundo tan desconocido para mi.

Así que sin más preámbulos, os dejo con Mel.

miércoles, 16 de septiembre de 2015

EXFOLIANTES FACIALES CASEROS SEGÚN TU TIPO DE PIEL

Ya me tenéis aquí con una de esas entradas que os suelen gustar, que curiosamente suelen ser aquellas a las que os "hago trabajar en casa luego". Si es que tengo un@s seguidor@s la mar de salaos y currantes. Jejeje

Bueno digo que os hago "trabajar", normalmente con el mortero, porque esta es una de aquellas entradas en la que os muestro instrucciones para realizar vuestros propios potingues con productos naturales, los cuales nos proporcionan múltiples beneficios para nuestra salud y su coste final de chiste.

EXFOLIANRES FACIALES CASEROS SEGÚN TU TIPO DE PIEL

Hace unos días hice un artículo sobre mascarillas faciales caseras según vuestro tipo de piel. Y en uno de los comentarios me preguntaban ¿qué tipo de exfoliante me iría mejor?

Así que sin pensármelo dos veces, he rebuscado entre mis fichas y apuntes, y rauda y veloz he decidido realizar este post, en el que os voy a dar diferentes exfoliantes faciales caseros según vuestro tipo de piel, y así tod@s os podéis hacer con la información.

lunes, 14 de septiembre de 2015

CONOCIENDO A TUECOBOX

L@s que ya lleváis un tiempecito leyendo mis artículos, os habréis percatado que soy hiperfan de los productos naturales y de procedencia ecológica, por lo que siempre os hablo de ellos. Lo sé a veces parezco un loro, pero me gusta transmitir en este espacio, mi espacio, aquellas cosas que considero que son de interés para mejorar nuestra salud en todo los aspectos.

CONOCIENDO A TUECOBOX

Alguna que otra vez, ya os he hablado de tiendas online dedicadas a dichos productos, pero éstas venden productos de un modo más específico, es decir, que están enfocadas en una sola temática.

Así que esta vez, quiero hablaros de Tuecobox.

viernes, 11 de septiembre de 2015

MEJORA TU AUTOESTIMA

¡Hola maj@s!

Como cada viernes, desde hace ya unas semanitas, hoy toca post de "El Mundo de Mel".

Y si ya la semana pasada nos deleitaba con un post lleno de buen rollo, hoy sin duda, y ya veréis que no os miento, cuando terminéis de leer el artículo vais a sentir que vuestra autoestima mejora. Porque de eso va hoy el post, de la autoestima.

MEJORA TU AUTOESTIMA

Hace ya unos meses, allí por la época de los dinosaurios, os hice un post sobre el mismo tema, "Autoestima: amarese a un@ mism@".

Supongo que pensaréis: ¿por qué se vuelve a tratar el tema si ya se habló de ello hace meses?

Pues simple, y llanamente, porque me gustaría que vierais que un mismo tema puede ser tratado desde infinitos enfoques diferentes, y todos ellos pueden ser válidos y de provecho. Además hoy Mel nos propone una actividad súper motivadora y beneficiosa pra nuestra salud emocional.

lunes, 7 de septiembre de 2015

PERSONAS TÓXICAS. CÓMO DETECTARLAS Y EVITARLAS

Vamos a reprender hoy el tema del que os hablaba hace unos días, personas tóxicas.

La verdad que, y ahora es cuando voy a soltaros el rollo de que sois lo más... El post fue un éxito y a que much@s de vosotr@s os animasteis a echarle un vistazo. De verdad que muchas gracias, eso da un chute de energía flipante. Si es que, tengo a los maj@s seguidor@s más molones del mundo mundial.

Bueno, me centro que sino me desvío del tema, y del que os quiero hablar hoy, creo que es súper interesante.

PERSONAS TÓXICAS. CÓMO DETECTARLAS Y EVITARLAS

En el anterior post os hablé de los diferentes tipos de personalidades que podemos encontrar dentro de las personas tóxicas.

Y aunque es importante saber cuales son esos "personajes", es igual de importante saber detectarlos y sobretodo, evitarlos, o si ya si están presentes en tu vida, liberarte de ell@s.

Así que en el post de hoy, vamos a intentar descubrir los rasgos más significativos de estos seres para poder detectarlos y así evitarlos.

viernes, 4 de septiembre de 2015

FELICIDAD, QUE BONITO NOMBRE TIENES

¡Hola maj@s!

Ya viernes, el primer viernes después de la vuelta a la rutina. 

Y aunque la palabra viernes ya de por sí da un buen rollo "que te cagas", seguro que el post de hoy de Mel, os anima muchísimo más.

FELICIDAD, QUE BONITO NOMBRE TIENES

Tal y como decía la canción de La cabra mecánica, "Felicidad que bonito nombre tienes", hoy Mel nos va hablar precisamente de eso, de la felicidad. y de las 10 claves que debemos practicar sí o sí para dar caza a ese preciado tesoro.

¡Vamos allá!

miércoles, 2 de septiembre de 2015

MASCARILLAS FACIALES CASERAS SEGÚN TU TIPO DE PIEL

Ya en la antigüedad nuestros ancestros solían preparar con ingredientes totalmente naturales como la cera de abeja, frutas, aceites, harina, huevos, y un largo etcétera, productos para el cuidado personal.

MASCARILLAS FACIALES CASERAS SEGÚN TU TIPO DE PIEL

Por suerte en la actualidad hay más gente que se está aficionando a esa práctica. Digo por suerte, porque ya sabéis que soy muy pro de todos esos productos que podemos realizar con nuestras manitas en casa, porque nos da la ventaja que sabemos el tipo de productos que usamos, y por consiguiente que es en realidad lo que nos vamos a aplicar en nuestro cuerpo. Además podemos adaptarlas al 100% a nuestras necesidades, sin suponer un coste elevado y, para rematar la ecuación, suelen ser súper sencillas de hacer.

Pero la cuestión es, y hablando de mascarillas faciales: ¿nos aplicamos la mascarilla adecuada a nuestro tipo de piel?

sábado, 29 de agosto de 2015

DISLEXIA

¡Hola maj@s!

Os tengo que pedir miles de millones de disculpas, porque ayer me fue imposible publicar el post de Mel de los viernes. Y sobretodo a Mel, que como buen profesional me lo mandó para ser publicado ayer.

Llevo unos días que ni sé en que día vivo, pero ya sí esta semana, va a volver todo a la normalidad.

Así que si veis en sus palabras que os habla del viernes, no "asustarsus", no nos hemos vuelto locas, simplemente que quería respetar toda y cada una de sus palabras, aunque la publicación de éste sea hoy sábado.

DISLEXIA

Hoy Mel, nos habla de un tema, a mi parecer, muy interesante e importante, la dislexia.

Así que sin más preámbulos, mejor os dejo con ella y con el magnífico articulo, que os recomiendo que leáis de cabo a rabo.

viernes, 21 de agosto de 2015

EL MUNDO DE MEL. "¡MAMÁ, PAPÁ! ¿ME CONTÁIS UN CUENTO?"

Hace unos días tuve el placer de presentaros a Mel, la nueva colaboradora del blog. Bueno en realidad se presentó ella solita, que la muchacha es muy apañada.

EL MUNDO DE MEL

Pues bien, después de pensar en todo ello, quiero decir en este nuevo proyecto del que Mel va a encargarse totalmente de un modo altruista. Vamos que lo hace por el simple placer de poder compartir con tod@s nosotr@s sus conocimientos sobre educación, pedagogías alternativas, entre muchos otros temas igual o incluso más interesantes, he considerado que tenía que darle un espacio único y exclusivo para ella.

viernes, 14 de agosto de 2015

¡CHACHI COLABORACIÓN! DESCUBRIENDO A MEL

¡Hola maj@s!

Esta semana os hablaba de las personas tóxicas, y casualidades de la vida, o eso que le llaman Karma, se ha cruzado en mi camino una persona que es todo lo contrario a las que os comentaba en el post. Irradia positivismo, y una espontaneidad que engancha.

¡CHACHI COLABORACIÓN! DESCUBRIENDO A MEL

Y por ello hoy os voy a hablar de nuevo de colaboraciones, pero de esas colaboraciones sanas, sin ningún tipo de toxicidad....no como otras. Ejem.

Sin más preámbulos os presento a Mel

La verdad es que podría currarme una presentación sobre ella, pero creo que es más positivo que sea ella misma la que con sus propias palabras se presente.

Así que le paso el relevo y os dejo con ella.

sábado, 8 de agosto de 2015

PERSONAS TÓXICAS

Aunque no seamos consciente de ello, estamos rodead@s de personas tóxicas.

Todo ser humano, le guste o no, en algún momento de su vida se ha topado o va a toparse con personas tóxicas. Hasta puede que, tú que me estás leyendo, tengas en tu vida una o varias personas de esas sin saberlo o sin querer saberlo.

PERSONAS TÓXICAS

Digo sin saberlo o sin querer saberlo, porque a esta clase de gente a veces ves a leguas sus intenciones, pero otras son como esas flores silvestres que te atraen por sus colores, y cuando accedes a ellas, liberan sus toxinas envenenándote sin que puedas hacer ya nada para evitarlo.

domingo, 2 de agosto de 2015

ZUMOS Y BATIDOS PARA ESTAR MORENOS

¡Hola morenaz@s!

Seguro que más de un@ de vosotr@s ya luce un moreno de escándalo a estas alturas de verano. Yo en cambio, sigo siendo el mismísimo Cásper.

ZUMOS Y BATIDOS PARA ESTAR MORENOS

La verdad es que no soy muy amante de espachurarme a tomar el sol, además como aún no he iniciado mis vacaciones, el sol sólo me ha tocado de refilón, vamos el trayecto de casa al curro y del curro a casa. Y sinceramente, con la "churra" que hace, busco la sombra en mis trayectos.

Pero bueno, cuando me arme de valor y tenga tiempo, voy a ponerme en plan lagartija o como las gambas de la foto, eso sí, dentro de los horarios recomendables, y tomando todas las precauciones posibles para antes y después de la exposición, a ver si al menos "rompo el color", que seguro que tod@s estáis conmigo al decir que un poquito morenit@s estamos más maj@s.

Vale, podría optar por los productos autobronceadores, pero como tengo déficit de melanina y muy mala experiencia con ellos... prefiero "ayudarme" con algo 100% natural, y menos engorroso, como los batidos y/o zumos.

En la actualidad todo bicho viviente está al corriente que se han puesto "de moda" los zumos y batidos para hacer dietas detox.

¡Pero oye! Que tomarse según que batido o zumo no sólo nos va a ayudar a desintoxicarnos, ya que los hay que también nos pueden ayudar a acelerar el proceso de bronceado y a mantenerlo durante más tiempo (efectivamente, mis vacaciones van a basarse en tomar el sol a ratos y alimentarme de batidos para estar morena... es un cuadro lo sé, pero me niego a que me digan más "eres hermosa", pero no en plan de guapa, sino en plan.. pareces una del clan de los Cullen de Crepúsculo)

Así que para hoy, os he hecho una recopilación de zumos y batidos para estar moren@s.

¡Vamos a saquear la frutería!

lunes, 27 de julio de 2015

PRIMER CUMPLEBLOG + SORTEO

¡Hola maj@s!

Hace exactamente un año que empecé mis andaduras por el mundo de los Blogs.

PRIMER CUMPLEBLOG. SORTEO

Sinceramente lo empecé como hobby, más que otra cosa.

Los hay que coleccionan sellos, otros patatas chips con formas raras.. pues a la menda, lo que le va es "coleccionar" salud, salud de tod@s aquell@s que le rodean, y pensé en su día que esta era una buena manera de poder ayudar a los que están a mi alrededor, de un modo físico, y porque no, a tod@s aquell@s que les gustasen o necesitasen saber más sobre temas relacionados con la salud, aunque no los tenga tan cerca.

lunes, 20 de julio de 2015

MORETONES. REMEDIOS NATURALES

¿Quién de vosotr@s no se ha dado un golpe, se ha caído, o ha sufrido cualquier tipo de percance y en consecuencia le ha salido un moretón?

MORETONES. REMEDIOS NATURALES

Creo que ningun@ de los aquí presentes, y de los que no están presentes, puede decir que no ha tenido alguna vez en su vida un moretón.

Los hay de grandes y de más pequeños (dependiendo del "porrazo" que te hayas pegado), de diferentes tonalidades (oscuros como las moras y más verdosos como ....la comparativa que me ha salido es como los mocos verdes, pero mejor lo dejo verdoso a secas...). A la vez, los hay de indoloros y de esos que cuando te los tocas ves las estrellas de todo el firmamento (incluso las que aún están por descubrir), y de los que se van en un periquete y los que duran una eternidad...

E incluso los hay que aparecen debido a alguna enfermedad, normalmente relacionada con la coagulación de la sangre y que aparecen de un modo espontáneo.

Así que al ser algo que nos puede suceder en cualquier momento, he decidido hacer un post sobre ello, y hablaros un poco de qué son los moratones, sus posibles causas y facilitaros algunos remedios y consejos súper prácticos y fáciles para cuando os encontréis en esa tesitura.

martes, 14 de julio de 2015

HAZ TU AFTER SUN EN CASA

Hace unos días os hice un post en el que os enseñaba cómo realizar vuestro propio protector solar en casa, que podéis recordar aquí.

La verdad, y debo agradeceros un montón, el post fue muy visitado y algun@s de vosotr@s os animasteis incluso a comentar. ¡Muchas gracias maj@s!

HAZ TU AFTER SUN EN CASA

Así que siguiendo la misma línea, he pensado que, si os he enseñado cómo realizar vuestro protector solar, también os puede interesar cómo realizar vuestro propio after sun en casa, con vuestras propias manitas y con productos totalmente naturales.

jueves, 9 de julio de 2015

PREGUNTAS FRECUENTES Y CURIOSAS. VOL 4

¡Hola maj@s!

Ya está aquí el cuarto, sí, sí, cuarto artículo sobre las Preguntas frecuentes y curiosas que me vais haciendo por mail.

PREGUNTAS FRECUENTES Y CURIOSAS. VOL 4

Creo que estoy viviendo un "ya viví", como le llamo yo, a la hora de empezar el post, pero es que siempre me vienen las mismas palabras a la mente cuando me pongo a escribir los posts sobre vuestras preguntas....¡alucino con vosotr@s!

Bueno, tengo que matizar que, alucino por la cantidad de mails que me mandáis, y alucino porqué hay cada pregunta... que o no os puedo responder porque desconozco el tema (por lo que normalmente os redirijo a profesionales) o porque hay algunas que considero que son un auténtico "vacile". Jajajajaja

Pero de verdad de la buena, me encanta que depositéis vuestra confianza en mí. Gracias guapuras.

Bueno, cómo sabéis de que van este tipo de posts, os dejo ya con algunas de esas preguntas que ya sea por ser curiosas o porque much@s de vosotr@s me las habéis hecho, he querido recopilar para que tod@s l@s que me sigáis tengáis la información a mano. Porque quien sabe, quizás tú que estás detrás de esa pantalla, alguna vez te has hecho alguna de estas preguntas.

¡Vamos allá!

lunes, 29 de junio de 2015

CONOCIENDO A GOLDEN NATURE

En la actualidad, por desgracia, en muchos cosméticos aún podemos encontrar componentes tóxicos camuflados entre sus ingredientes. Por lo que últimamente, quizás como acto de protesta o porque estoy muy "jartita" de toparme con falsos productos naturales, os estoy facilitando "recetas" para poder realizar vuestros productos en casa con ingredientes totalmente naturales.

CONOCIENDO A GOLDEN NATURE

Pero no siempre tenemos el tiempo necesario para ponernos a crear nuestros propios "potis", o puede que nos sea difícil encontrar algún que otro ingrediente, o simplemente, nos de pereza.

Pues bien, hoy os traigo una solución  para todo ello.

En el post de hoy, maj@s, quiero presentaros GOLDEN NATURE una tienda online, que nos ofrece la comodidad de poder hacernos con productos libres de ingredientes tóxicos sin movernos de casa, a unos precios muy económicos.

miércoles, 17 de junio de 2015

OTITIS EXTERNA

Hace unas semanas que os hablé de la Otitis media agua, que podéis recordar aquí.

Y para lo que leíste el post, recordaréis, o sino os lo recuerdo ahora, que os mencioné la existencia de la otitis de un modo externo, es decir, la otitis externa o también conocida, otitis de nadador.

OTITIS EXTERNA

Como los dos tipos de otitis son bastante extensas, a lo que se refiere su sintomatología, causas y tratamientos de un modo individual, por eso decidí tratarlas por separado, para no agobiaros con mucha información y para no confundir la una con la otra.

Pero creo que ya he dejado un margen de tiempo prudencial para que digirierais bien toda la información sobre la otitis media aguda, así que hoy toca hablaros de la externa, que es la que se suele sufrir con mayor frecuencia entre la población.

domingo, 14 de junio de 2015

HAZ TU PROTECTOR SOLAR EN CASA

En mi último artículo os hablé de la importancia del cuidado de la piel en verano y os ofrecí algunos tips para asegurarnos que cuidamos bien nuestra piel de los rayos del sol.

Como recordaréis, y aunque no hayáis leído el post seguro que sabréis que, es de vital importancia, vamos esencial, que nunca, jamás de los jamases, olvidemos de aplicarnos los protectores solares sobretodo en épocas estivales.

HAZ TU PROTECTOR SOLAR EN CASA

Pero, aunque en el post me centré en el cuidado de la piel durante el verano, quiero recordaros que durante todo el año debemos prestar especial atención a ese órgano tan importante de nuestro cuerpo, la piel. 

En la actualidad, por suerte, existen un sinfín de productos específicos que cumplen de un modo eficiente con el cometido de protegernos de los rayos solares.

sábado, 6 de junio de 2015

CUIDADO DE LA PIEL EN VERANO

Ya hemos dejado atrás la época de vestirnos con capas y capas de ropa y dejar de ir como cebollas por la calle, y ha llegado la época de las terrazas, del gazpacho, la sandía, las fresas o los albaricoques. La época de las verbenas, las fiestas de los pueblos y los conciertos al aire libre. La de los helados a tuti pleni y el tinto de verano. La época de las tan esperadas escapadas a la playa y los chapuzones en las piscinas.

CUIDADO DE LA PIEL EN VERANO

Y la época, aunque no nos olvidemos que estamos todo el año expuest@s a ellos, en la que nuestra piel está más expuesta a los rayos solares.

Así que, puesto que ya está aquí el "caloret", en el post de hoy os voy a hablar de cómo cuidar de nuestra piel en verano.

viernes, 22 de mayo de 2015

"ME DEBES UN BESO". BENEFICIOS DE LOS BESOS PARA LA SALUD

En el último post sobre Preguntas frecuentes y curiosas vol 3 a much@s de vosor@s oshizo "gracia" la pregunta ¿es sano besarse?

Por lo que hoy, y aún con la resaca de responder a todos vuestros comentarios, he decidido hacer un post dedicado íntegramente a ellos, los besos.

BENEFICIOS DE LOS BESOS PARA LA SALUD

En términos generales, es esa forma placentera de comunicarse, ya sea porque existe un sentimiento de amor o afecto, o simplemente por verse movidos por un deseo o atracción.

Ese gesto es el detonante de una explosión de mensajes neuronales y químicos que pueden llegar a transmitir desde afecto, consuelo. excitación... sin mediar una sola palabra.

Pensad  también que, según la teoría de Freud, la boca es el primer lugar en el que se asiente el deseo sexual.

sábado, 16 de mayo de 2015

PREGUNTAS FRECUENTES Y CURIOSAS. VOL 3

¡Hola maj@s!

Hoy os traigo el tercer artículo sobre las Preguntas frecuentes y curiosas que vais haciéndome por correo.

PREGUNTAS FRECUENTES Y CURIOSAS. VOL 3

Alucino pepinillos, y lo digo de verdad de la buena, por todos los mails que me vais mandando preguntándome cosas, pidiéndome consejos... Aunque a algun@ que otr@, se le va la pinza, y me pregunta cosas la mar de raras.....vamos, que no tengo ni "pajolera" idea, y en algún caso, ni quiero tenerla.

También tengo que decir, que hay en ocasiones que no os puedo ayudar todo lo que quisiera, porque por desgracia desconozco aún muchas cosas. O quizás sea pos suerte, porque así me  intereso por temas que quizás de primeras no me pondría a investigar. 

Sea como sea, os tengo que dar infinitas gracias por depositar vuestra confianza en una servidora.

Así que, he dejado de lado todos los posts que tengo abiertos, ya sea porque estoy investigando o porque me quedo atascada porque no me viene la inspiración, ya que me gusta que las palabras que tecleo vayan surgiendo una por una de mi desordenada cabeza (ahora quizás entenderéis muchos de los rollos que os pego...), y he decidido de nuevo haceros una recopilación, de algunas de las preguntas que me vais haciendo por mail.

¡Vamos a ello!

sábado, 2 de mayo de 2015

OTITIS MEDIA AGUDA (OMA)


Tod@s en algún momento de nuestras vidas hemos sufrido o sufriremos de otitis. Ese dolor insoportable y terriblemente molesto en el oído, producido normalmente por una infección en la que el oído, y/o sus partes, se inflaman.
OTITIS MEDIA AGUDA (OMA)

Aunque la población más recurrente a sufrir este tipo de afección son los más peques, ninguno de nosotr@s, sea cual sea nuestra edad, estamos a salvo de esta molesta enfermedad.

domingo, 26 de abril de 2015

ACEITE DE AGUACATE EN CASA

Como he ido viendo que los artículos de hacer vuestros propios productos en casa con ingredientes naturales, os gustan mucho, hoy os traigo otro post sobre ellos.

ACEITE DE AGUACATE EN CASA

¿Qué os parece si hoy aprendemos a realizar aceite de aguacate en casa?

Es un poco más cansino de hacer, más que nada por la espera, pero la verdad, merece la pena.

domingo, 19 de abril de 2015

JABÓN DE ALOE VERA EN CASA CON GLICERINA

Hace unos días os hice un post de cómo hacer jabón de aloe vera en casa, que podéis recordar aquí.

Si tú que me estás leyendo, hace ya una temporadita que lo haces, sabrás que soy muy partidaria de las cosas naturales, y más si las puedo realizar con mis propias manos, como es el caso del jabón.

JABÓN DE ALOE VERA EN CASA CON GLICERINA

Hace ya un tiempo que aficioné a realizar jabones en casa, aunque últimamente debido al escaso tiempo libre del que dispongo, he ido perdiendo esta costumbre, aunque tengo aún un par de pastillas que uso casi a diario.

La verdad es que son fáciles de hacer, además puedes personalizarlos dependiendo de tus gustos usando infinitas posibilidades de ingredientes (plantas, aceites, etc), como escojer diferentes ingredientes para diferentes ocasiones (acné, conseguir hidratación extra, etc).

No se vosotr@s, pero yo si uso cosas hechas en casa, las disfruto más.

martes, 14 de abril de 2015

SUPERAR EL DUELO

Una de las vivencias más dolorosas y tristes por la que todos los seres humanos tenemos que enfrentarnos en un momento u otro de nuestras vidas es la muerte de un ser querido. 

SUPERAR EL DUELO

Al perder a esa persona que amamos nos invade la tristeza y una sensación de que algo en nosotros ha cambiado y a la vez, que también una parte de nuestro ser se ha ido para siempre. Y este dolor que puede ser variable en intensidad y en la forma de manifestarse en las personas, nos indica que algo nuevo está empezando, que vamos a tener que emprender un nuevo camino con el fin de aceptar que nuestro ser amado se ha ido para siempre, y este camino es el duelo.

lunes, 6 de abril de 2015

BREATHE RIGHT

¡Hola maj@s!

Hace una semanas fui seleccionada, para formar parte de la campaña BREATHE RIGHT, que ofrecía la comunidad The Insiders.


BREATHE RIGHT

Para l@s que no conozcáis aún de que trata dicha comunidad os hago una pequeña pincelada.