Ya tenemos aquí a nuestro otoño de 2014. Amado por algun@s y odiado por otr@s.
Con la llegada de esta nueva estación hay mucha gente que, con ella, le aparece el cansancio, la falta de inspiración, la apatía.... Y recuerdan con añoranza esos días maravillosos de buen tiempo y vacaciones.
Este repentino cambio en nuestro humor es lo que se conoce comúnmente como depresión otoñal.
Pero cuidado, no debemos confundir tener depresión con estar tristes. Tod@s en algún momento nos sentimos abatid@s o tristes en nuestra vida, y el cambio hacia esta estación, en mayor o menor medida, nos suele producir esta sensación. Pero la depresión es algo mucho más serio, va más allá, ya que es una enfermedad que afecta a todo nuestro organismo y que se prolonga en el tiempo, afectando a todos los aspectos de nuestro día a día.