tag:blogger.com,1999:blog-7804335500457454704.post3196297608335233157..comments2024-03-11T04:04:28.534+01:00Comments on "Mi meta, tu salud" por Carolina Llovera: CONSEJOS PARA UNA ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA EN VERANOMi meta, tu saludhttp://www.blogger.com/profile/11433858988746028752noreply@blogger.comBlogger38125tag:blogger.com,1999:blog-7804335500457454704.post-42169034137409396612021-04-12T20:32:26.754+02:002021-04-12T20:32:26.754+02:00Hola, que bien viene este artículo ahora ya tan ce...Hola, que bien viene este artículo ahora ya tan cerca del esperado verano, la verdad es que los productos de temporada son variados y siempre nos dan margen para elaborar distintos platos y variar un poco las comidas del invierno. Tendré en cuenta todos tus consejos para empezar y terminar bien la época veraniega. Besos. Tinta en las olashttps://www.blogger.com/profile/02228020665005930915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7804335500457454704.post-85054896844004372262018-08-22T10:59:14.956+02:002018-08-22T10:59:14.956+02:00La verdad es que cuando llega el verano, aparte de...La verdad es que cuando llega el verano, aparte del calor que hace, cambia mucho nuestro organismo y nos ponen unas cosillas super ricas, pero que tiene mucha grasa o nos provoca que tengamos pesadez en el cuerpo. Tomaré todos tus consejos, para lo que queda de este verano. Genial el post. Un beso muy grande.Bárbara Gonzálezhttps://www.blogger.com/profile/14798146112140081438noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7804335500457454704.post-79281345781976306002018-08-18T12:52:55.283+02:002018-08-18T12:52:55.283+02:00me ha gustado mucho tu post ya que aunque no se de...me ha gustado mucho tu post ya que aunque no se descubre mucho como bien dices siempre nos olvidamos de todas estas bases jajaja yo en verano tengo una pereza absoluta de cocinar y casi siempre estamos haciendo ensaladas,variando eso sí para intentar comer de todo pero se nos pone cara de canónmigo jaja con la hidratación a mi me pasa que tengo tanto calor que al final bebo tanto agua que se me quita el hambre totalmente y al final en los horarios de las comidas se nota porque ya comes mas tarde...todo influye y equilibrar es muy necesario pero complicado, muy buen post!!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/15387179295310645717noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7804335500457454704.post-86451472253210371392018-08-02T16:19:26.161+02:002018-08-02T16:19:26.161+02:00Hola guapa! Ne ha encantado tu post porque ahora e...Hola guapa! Ne ha encantado tu post porque ahora en verano es muy importante tener una alimentación equilibrada ya que, yo al menos, prefiero comidas más ligeras ya que con el calor pierdo un poco las ganas de comer y al no tener los horarios de cuando trabajo me salto comidas o comemos más de capricho por lo que tus consejos me vienen genial. Gracias. Un beso. Feli Lunahttps://www.blogger.com/profile/05747831550870361772noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7804335500457454704.post-5865176657996504352018-07-17T20:17:53.330+02:002018-07-17T20:17:53.330+02:00Hola guapi!!! Ufff este verano está siendo horribl...Hola guapi!!! Ufff este verano está siendo horrible, como bien dices hay que cuidar con la comida y sobre todo con los helados industriales, siempre intent9 hacerle helado casero a mi hija, pero siempre salimos pecando con alguno🙈 gracias por tus consejos guapiiiLos caprichos de Geralhttps://www.blogger.com/profile/01564267822961465426noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7804335500457454704.post-41656808705882403702018-07-16T08:39:37.969+02:002018-07-16T08:39:37.969+02:00Este verano es una completa locura, yo llevo un de...Este verano es una completa locura, yo llevo un desorden porque no tengo hambre sólo sed.<br />La verdad es que si pudiera comer sólo ensaladas sería feliz. Por otro lado no te negaré que es la época que me vuelvo loca por los helados. Tendré que controlarlo. Karina Casquero Ch.https://www.blogger.com/profile/15072710156819092174noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7804335500457454704.post-54159969037124657712018-07-14T19:54:06.616+02:002018-07-14T19:54:06.616+02:00Holaaaaaaaaa!
Este post es genial. Si bien es verd...Holaaaaaaaaa!<br />Este post es genial. Si bien es verdad que muchos consejos los sé, el calor puede con nosotros. La hidratación es la clave.<br />Un besito, nos leemos^^Ana Meylinghttps://www.blogger.com/profile/13216917047844578067noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7804335500457454704.post-88858357420243106562018-07-11T23:31:59.027+02:002018-07-11T23:31:59.027+02:00Como sabes que estas entradas nos vienen bien eh… ...Como sabes que estas entradas nos vienen bien eh… si es que parece que no hay manera de cuidarse en verano, que vamos de cena en cena y copa en copa! entre eso y lo que nos dices que el cuerpo consume menos calorías ya… se entiende de donde sale esta barriga que no hay manera de quitarse! me anoto tus tips, el que tengo super claro siempre es el de la hidratación, que en verano casi duplico!Resihttps://www.blogger.com/profile/02887681115055732490noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7804335500457454704.post-29970538424471785832018-07-11T15:41:59.492+02:002018-07-11T15:41:59.492+02:00Hola guapa, qué razón tienes y que poco caso te ha...Hola guapa, qué razón tienes y que poco caso te hacemos, para mi el verano es un época de descontrol total, además desde que me levanto hasta que me acuesto, creo que me levanto apeteciendome una cerveza y de ahí ya cuesta abajo, no lo puedo evitar, no tengo remedio, la operación bikini está más que olvidada así que pasaré a lo siguiente de mi lista de propósitos a ver qué tal se me da el inglés, besosDarksidemodahttps://www.blogger.com/profile/01902531478853527503noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7804335500457454704.post-88750556141351412672018-07-10T20:46:26.630+02:002018-07-10T20:46:26.630+02:00Hola! Lo cierto es que me viene de lujo tu artícul...Hola! Lo cierto es que me viene de lujo tu artículo porque he descuidado un poco la alimentación y veo que es un buen momento para ir reajustándola. La verdad es que el exceso de calorías de los helados era desconocido para mí, pensaba que todos eran iguales. Ahora estaré más atenta y también intentaré beber mucha agua para estar bien hidratada. Besos!!Gabriellyhttps://www.blogger.com/profile/09988588411107850349noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7804335500457454704.post-76030986003209068562018-07-10T02:01:13.069+02:002018-07-10T02:01:13.069+02:00Durante el verano en mi casa cambiamos el menú por...Durante el verano en mi casa cambiamos el menú por opciones frescas y no muy complicadas, mucha ensalada, refrescos de fruta o mucha agua, tratamos en lo posible evitar el consumo de gaseosas y el helado es un gusto que nos damos una vez por semana porque como dices tiene mucha grasa y también mucho azúcar, no se preparar gazpacho y las sopas frías tampoco son mi fuerte, tendré que aprender para el próximo verano, me encanto tu post con tantos tips que nos orientan a mejorar nuestra alimentación durante esta época del año.Rebeca Muñoz Lópezhttps://www.blogger.com/profile/01972095728526756622noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7804335500457454704.post-24698357842731477372018-07-10T01:24:09.564+02:002018-07-10T01:24:09.564+02:00Hola! Me gustó muchísimo tu post, especialmente po...Hola! Me gustó muchísimo tu post, especialmente porque en estos momentos estoy trabajando en bajar de peso por problemas de salud y tomaré en cuenta estos consejos. Encuentro que el de tener horarios para comer es muy cierto, ya que me ha ayudado bastante con la ansiedad y ando sin mucha hambre. Saludos!Carolina Navarretehttps://www.blogger.com/profile/05109143363835702203noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7804335500457454704.post-53493883858769477302018-07-10T00:00:31.541+02:002018-07-10T00:00:31.541+02:00Tienes toda la razón, en el verano tomamos cualqui...Tienes toda la razón, en el verano tomamos cualquier excusa para olvidarnos de las dietas y la buena salud, yo suelo hacer desastres en verano comiendo comida chatarra jajajaja pero estoy de acuerdo, uno no deberia hacer esos cambios alimenticios y bueno me parecio super genial tu post porque das muy buenos consejos, creeme que este verano los seguire, acabo de bajar de peso y me siento bien y quiero mantenerme asi por lo que esta vez si me cuidaré, no haré desastres con la comida jajaja gracias por las recomendaciones =)Auris2406https://www.blogger.com/profile/10529604915889610460noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7804335500457454704.post-38397208101691605052018-07-09T19:49:01.435+02:002018-07-09T19:49:01.435+02:00Si bien es cierto que no me pilla de nuevas esta i...Si bien es cierto que no me pilla de nuevas esta info, nunca está de más recordarlo. Y sino mira los telediarios, que se van a pasar medio verano con "bebe agua, ve por la sombra y coge el abanico". Los helados son un peligro, porque no son precisamente buenos pero no podemos evitar darnos caprichos. Por aquí hace un calor que no es normal, así que tengo la nevera a tope de agua y que no falte jajaja, bss!Paula Alittlepieceofmehttps://www.blogger.com/profile/17162343512409053126noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7804335500457454704.post-61912330758760218012018-07-09T08:31:46.176+02:002018-07-09T08:31:46.176+02:00¡Hola, guapísima!
Como siempre geniales tus conse...¡Hola, guapísima!<br /><br />Como siempre geniales tus consejos. Yo suelo comer mucha ensalada y fruta durante todo el año pero es cierto que en verano me apetece mucho más. Por ejemplo, en estas fechas la sandía no puede faltar en la nevera. Me refresca muchísimo y no sé si será cosa mía pero me quita un poquito el calor. También como mucho calabacín a la plancha, que no lo había probado y ahora resulta que me pirra. Lo único que me falla es el agua. Bebo pero sé que debería beber más pero tiro más por los zumos (ains, en eso no tengo remedio, Carol). En fin, voy a intentar ponerme a ello y aplicar todos todos tus consejos. ¡Mil gracias de nuevo! :) Mel Elices Agudohttps://www.blogger.com/profile/12067724992454494799noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7804335500457454704.post-62525107509710016042018-07-08T22:10:35.254+02:002018-07-08T22:10:35.254+02:00Yo en verano tengo menos hambre pero me apetece má...Yo en verano tengo menos hambre pero me apetece más pisotear. Al menos como cosas fresquita como ensaladas, gazpacho y frutas, que son muy sanas y después en invierno las como menos. Muy buenos consejos para no salirse de madre 😊Ruthhttps://www.blogger.com/profile/14802709244402761887noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7804335500457454704.post-2155049302605957492018-07-08T22:08:00.863+02:002018-07-08T22:08:00.863+02:00Este comentario ha sido eliminado por el autor.Ruthhttps://www.blogger.com/profile/14802709244402761887noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7804335500457454704.post-5998607590119180422018-07-08T20:59:44.618+02:002018-07-08T20:59:44.618+02:00Hola carolina!!!
Tienes razón que no has descubier...Hola carolina!!!<br />Tienes razón que no has descubierto nada nuevo pero también es bueno como dices recordarlo porque en verano tenemos más manga ancha y nos pasamos un día si y otro también yo confieso que pico con los helados que no veas así que intento compensarlo comiendo bien aunque últimamente con tanta trabajo no lo estoy haciendo del todo bien.<br />Un beso guapa Walkingtopennylanehttp://walkingtopennylane.blogspot.com.esnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7804335500457454704.post-20220043296650013172018-07-08T19:37:58.819+02:002018-07-08T19:37:58.819+02:00Hola! Que buen post!
Realmente me cuesta mantener ...Hola! Que buen post!<br />Realmente me cuesta mantener una buena alimentación ,no sólo en verano . Me van perfectos para enderezar un poco mi verano. <br />A ver si consigo ser constante!<br />Gracias por los consejos !Ester Sebastiánhttp://www.hoyestoyguapa.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7804335500457454704.post-26383781886807764152018-07-07T20:26:04.359+02:002018-07-07T20:26:04.359+02:00Hola linda, grandes consejos, estaría bien si los ...Hola linda, grandes consejos, estaría bien si los cumplieramos, yo soy la primera que llega el verano y llega el descontrol en las comidas, lo que intento hace ya unos meses es controlar los productos ultraporcesados, asi que por ahí me voy salvando. Lo que no evito son las cañas y sus tapas, jajaja... gracias por el postEnca Murillohttps://www.blogger.com/profile/10626688527952152934noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7804335500457454704.post-20939342685420078842018-07-07T17:44:02.696+02:002018-07-07T17:44:02.696+02:00Muy buenos consejos, sí señor. Hay que es quitar l...Muy buenos consejos, sí señor. Hay que es quitar las fritangas y el alcohol. Eso sirve como modus vivendi permanente. Es que en realidad todos debemos vivir a dieta todo el tiempo. Lo cual no quiere decir que se pase hambre o cualquier otra penuria alimenticia. Aquel que come lo que le da la gana cuando le da la gana siempre tendrá altibajos. Y lo importante que es hacer las 4 o 5 comidas... eso regula el metabolismo y ayuda a absorver cualquier exceso que podamos hacer de manera puntual. <br />Buen post. Está bien recordar estas cosas. Un beso.MJ RU1Zhttps://www.blogger.com/profile/17025874048514879265noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7804335500457454704.post-20842810316321537062018-07-07T17:00:53.206+02:002018-07-07T17:00:53.206+02:00¡Hola! La verdad es que tu post me parece muy inte...¡Hola! La verdad es que tu post me parece muy interesante, tengo que reconocer que en mi caso soy de las que desayuna tarde, atrasa la comida e incluso se salta alguna, el trabajo me pone nerviosa y se me quitan las ganas de comer, se que no es excusa pero como es cuando mas trabajo tengo pues peor llevo el tener horarios, por supuesto en verano me encanta comer como dices frutas, recién sacadas de la nevera fresquita y hacer una macedonia es genial, espero poco a poco ir organizándome y llevando a cabo tus recomendaciones, ¡besotes!Tania entre libroshttps://www.blogger.com/profile/03891905209456000945noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7804335500457454704.post-8740662547352773902018-07-07T12:42:31.809+02:002018-07-07T12:42:31.809+02:00Holaa,
Más que descubrirnos consejos este tipo de ...Holaa,<br />Más que descubrirnos consejos este tipo de post lo que hace es recordárnolos! Al menos yo soy de las que se me olvidan fácilmente jejej. Como tu bien dicen son épocas en las que se disfruta bastante de comer de terrizas y suelen ser comidas bastantes calóricas. Entrantes, plato principal, postres... Muchas gracias por devolverme los pies a la tierra! hay que mimarse un poco.<br />BesotesLala Turhttps://www.blogger.com/profile/16868537816113551703noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7804335500457454704.post-11214976906725375612018-07-07T12:30:07.385+02:002018-07-07T12:30:07.385+02:00Hay dos cosas que cuesta consumir menos en verano,...Hay dos cosas que cuesta consumir menos en verano, primero los helados industriales que están requetebuenos, y los de frutas no me van tanto y luego, la fritura de pescadito frito. Esto último más en zona de playa, que como el lugar invita a la tentación jeje. Por lo demás, sí que tengo una alimentación equilibrada en verano. Además, es aconsejable beber agua aunque no tengamos sed, para mantener el organismo hidratado.Algo especialhttps://www.blogger.com/profile/15044840520749936210noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7804335500457454704.post-10877777424437507732018-07-07T12:03:51.692+02:002018-07-07T12:03:51.692+02:00hola guapa, un post excelente, la verdad es que a ...hola guapa, un post excelente, la verdad es que a mi me resulta mas facil comer mas sano en verano que en invierno, con mas ensaladas y comidas fresquitas, pero me viene genial tu post, estoy haciendo cambios en mi dietaangieporelmundohttps://www.blogger.com/profile/09330405367326886769noreply@blogger.com