VITAMINA C PARA LA PIEL

Retinol, ácido hialurónico, péptidos, antioxidantes, vitaminas, minerales, nutricosméticos... imagino que de sobras os suenan los nombres de estos compuestos ya sea por haberlos visto en algún producto e inclusive en alguno de mis artículos del blog, y seguro que los asociáis con cosas buenas para el cuidado de vuestra piel, entre otros.

Y razón no os falta. ¿Pero realmente sabemos qué son en realidad y para qué sirven?

Así pues, con el fin de ampliar vuestros conocimientos sobre ellos, iré realizando algunos artículos para poder aportar información, disipar, si es el caso, alguna duda, y como no, para ayudaros a poder identificar cuáles de ellos son más beneficiosos para el cuidado de vuestra piel.

Hoy le toca el turno a la Vitamina C.

Si eres de l@s que se toma un vaso se zumo de naranja por las mañanas, añades pimientos en tus platos u optas por los kiwis, fresas o melón para tus postres, déjame decirte que tu piel está la mar de agradecida, ya que no solo estás aportándole un buen puñado de nutrientes la mar de saludables, sino que además, te estás asegurando que la Vitamina C sea una de ellas.

Como tod@s sabréis nuestro cuerpo necesita una variedad de nutrientes para poder funcionar lo mejor posible, y la Vitamina C es un soldado particularmente importante ya que no solo nos ofrece propiedades de estimulación inmunológica, que seguro es la función con la que asocias de primeras, sino que además y debido a que una gran cantidad de ella se almacena en nuestra piel, le ayudará a rejuvenecerse y protegerse de muchas agresiones externas, y eso podemos lograrlo no solo gracias a los alimentos, sino también en su uso tópico.

Es decir, la Vitamina C es indispensable para el cuidado de nuestra piel, y lo es tanto como mantener una buena higiene de la misma, procurar que esté hidratada o usar protector solar.

Pero ¿por qué es tan importante para la piel? 

ANTIOXIDANTE Y CONTRA EL FOTOENVEJECIMIENTO

La Vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es un potentísimo antioxidante que ayuda a neutralizar los radicales libres, los grandes responsables del envejecimiento por oxidación.

Aunque no seamos conscientes de ello muchas veces, estamos constantemente expuest@s a múltiples factores que aceleran este tipo de envejecimiento, como puede ser el tabaco, ciertos alimentos, la radiación solar, el estrés o la falta de descanso, que dan lugar a una serie de reacciones que desencadenan la oxidación e inflamación de nuestras células. Así pues, los antioxidantes van a ser los escudos que nos protejan de estas reacciones y frenen la cadena oxidativa.

Por lo general, o bueno esa es la creencia, el envejecimiento de nuestra piel se asocia  a la edad, y obvio que parte de ello es cierto, pero también un porcentaje altísimo es "gracias" a los factores externos, como los rayos solares, por ello es tan importante que los combatamos no solo internamente, con nutricosméticos y alimentos, sino también con cosmética de uso tópico que actúe como escudo y que al mismo tiempo nos aporte hidratación y nutra nuestra piel en profundidad.

REAFIRMANTE

Otra de las bondades que nos aporta la Vitamina C en nuestra piel es el efecto reafirmante, y eso es gracias a que esta vitamina trabaja, mediante reacciones químicas, en la síntesis de procolágeno, que es un precursor del colágeno que todos conocemos. Y eso implica una mayor capacidad de la síntesi del nuevo colágeno y la sustitución del colágeno ya degradado.

Pero no solamente ayuda a reafirmar la piel gracias a la síntesis del colágeno, sino que también la redensifica, por lo que nos aporta un efecto de tensado, elasticidad y rellenador de arrugas. 

UNIFICA EL TONO DE LA PIEL

La Vitamina C es un potente coadyudante en tratamientos despigmentantes, vamos para quitar manchas en la piel y poder unificar el tono. Eso sí, siempre y cuando esté estabilizada. 

Y ¿qué es la Vitamina C estabilizada? 

A ver que no quiero extenderme mucho con esto para no hacer un post muy largo, pero creo que es información que tod@s deberíamos saber.

La Vitamina C es hidrosoluble y cuando entra en contacto con el aire se oxida, por lo que al estabilizarla se consigue que penetre con más facilidad en el interior de la piel y no se quede solo en la superfície y que no nos provoque manchas o problemas de hiperpicmentación.

Por lo que podríamos decir que es Vitamina C pura tratada con procesos biotecnológicos para que penetre en nuestra piel de forma deseada, vamos se eliminan los inconvenientes de este activo cosmético.

A ver para qué me entendáis. La melanina es la responsable de las manchas en la piel, y el papel de la vitamina C es inhibir la acción de la encima que da lugar a la melanina sin llegar a bloquearla, porque sino ocasionaría una mancha blanca. Y es por ello que es importante que esté estabilizada para que eso no ocurra y poder así aportarnos luminosidad y uniformidad en el tono.

La concentración ideal de Vitamina C en los cosméticos es de entre un 5 y un 20%.

Así que en este caso, no, más no es mejor. Es más, yo que tengo la piel sensible y reactiva y además tengo déficit de melanina de nacimiento, muchas veces mi piel reacciona ante concentraciones superiores al 10%.

Por otro lado deciros que la Vitamina C no mancha la piel en verano, aunque podría hacerlo si el producto está mal formulado o en malas condiciones de conservación

Así que ojo con eso, aseguraros de elegir un cosmético de calidad y mejor si os asesoran profesionales.

TRATAMIENTOS CON VITAMINA C

En la actualidad podemos encontrar un gran catálogo de productos de uso tópico para aplicar Vitamina C en nuestra piel y beneficiarnos de todas sus bondades, así que debe elegir entre una de ellas dependiendo de los resultados que quieras conseguir y la zona a tratar.

Crema

Además de hidratar nuestra piel nos aporta un plus de luminosidad inmediata para poder lucir una piel radiante.

Contorno de ojos

Nos ayudará a mejorar el aspecto de las ojeras y atenuar las líneas de expresión.

Ampollas

Son súper concentrados de Vitamina C con una intensa y efectiva acción antioxidante, regeneradora y protectora, digamos que son un tratamiento de choque. Deben aplicarse antes de la hidratante habitual, tal y cómo os expliqué en el post de el orden correcto para aplicar los cosméticos.

Mascarillas

Podemos encontrar mascarillas de resultados, digamos, convencionales (hidratante, unificante..) como con efecto exfoliante.

Gel limpiador

Existen en el mercado desmaquillantes en formato gel con Vitamina C, ideal para pieles apagadas y desvitalizadas.

Tónico

Ayudará que recuperemos la luminosidad y la elasticidad. Normalmente encontramos la Vitamina C junto con un cóctel energético y de alto poder tonificante.

Exfoliante facial

Nos ayuda a eliminar todas las impurezas de la piel mientras ejercemos una acción antioxidante.

Crema de manos

No olvidemos cuidar de nuestras manos, y una crema de manos con Vitamina C nos aportará suavidad y luminosidad extra.

Crema corporal

Aunque pueda parecer que he centrado el artículo en hablaros solo de la piel del rostro, la Vitamina C, no es exclusiva para tratamientos faciales. Así que mima tu cuerpo y aporta luminosidad natural inmediata con hidratantes con Vitamina C.

Y nada amiguis, ahora ya sabes que la Vitamina C debe formar parte de tu ritual de belleza y salud pero no solo ingerida en forma de alimentos o nutricosméticos, sino también como parte de los cuidados de uso tópico.

Espero, como siempre, que este artículo os sea de utilidad.

¡Un saludo maj@s!