BENEFICIOS DE TENER PLANTAS EN CASA

lunes, 18 de febrero de 2019


Desde que tengo uso de razón en mi hogar, jamás de los jamases han faltado un buen surtidos de plantas.

BENEFICIOS DE TENER PLANTAS EN CASA

Plantas grandes, plantas pequeñas, con flores o sin ellas, de colores verdes vibrantes o más suaves, en el jardín, en el salón, en la cocina o en el despacho, llenado mi casa de color y de vida.

Así que podría decir que no concibo un hogar sin ninguna planta y menos sabiendo los beneficios que tienen para la salud.

39YTÚ

jueves, 14 de febrero de 2019


Diversos factores como pueden ser el estrés, llevar una dieta desequilibrada y el consumo de antibióticos, puden provocar que nuestra microbiota intestinal se altere negativamente, y eso conlleva que nuestra regularidad intestinal y digestiva se vea también afectada, y en consecuencia nuestras defensas.

39 Y TÚ


Un modo de poder solucionar de un modo efectivo y sin temor de padecer daños colaterales, que es lo que suele pasar con algunos de los medicamentos, es la administración de probióticos

AZÚCAR NATURAL V.S. AZÚCAR AÑADIDO

domingo, 10 de febrero de 2019


Si pensamos en la palabra azúcar supongo que lo primero que os viene en mente es el sabor dulce. Luego pensaréis en los alimentos que se relacionan directamente con ese sabor, y luego quizás que, aunque estén deliciosos, debemos controlar su ingesta.

AZÚCAR NATURAL V.S. AZÚCAR AÑADIDO


Y sí, tenéis razón, porque seguramente la mayoría habréis pensado en el chocolate, los pasteles, helados, bollería, entre otros, y obvio, debemos controlar la ingesta de los mismos, porque todos ellos contienen azúcares añadidos.

Ahora bien, no debemos confundir o no debemos, mejor dicho, dejarnos confundir, porque muchas veces se cataloga un alimento como altamente perjudicial para la salud porque lleva mucho azúcar, y la verdad es que ese azúcar es natural, vamos, lo lleva en su composición más primaria.

ONDALIUM CALM

lunes, 4 de febrero de 2019


Si sois de l@s que me seguís por las redes sociales, sabréis e incluso os habréis dado cuenta que últimamente estoy muy desconectada.

ONDALIUM

Han acontecido hecho en mi vida durante estos últimos meses, semanas, días.. (tranquil@s, no os voy a hablar de mis problemas personales, porque ya sabéis que no soy muy dada a ello y porque problemas, tenemos tod@s), han hecho que mi descanso se alterase. Es decir, literalmente no pego ojo, y cuando consigo dormir algo, son escasas horas intermitentes, por lo que, y como es de suponer, mi rendimiento y estado de ánimo se ha resentido y resiente.

Buscando una solución lo más natural posible para poder solucionar el estado en que me encuentro, me acordé que el evento de Youtubers y Bloggers Bcn la empresa colaboradora Ondalium, nos entregó Ondalium Calm, un extracto de ajo negro que favorece la relajación y el bienestar, y de este producto os voy a hablar hoy.

ACEITE DE ALMENDRAS DULCES

domingo, 27 de enero de 2019


Desde hace cientos de años el aceite de almendras es usado tanto para la salud como para tratamientos de estética, gracias a su buenísima composición: grasas monoinsaturadas, ácido oleico y ácidos linoleicos (Omega 3 y 6), vitamina E, proteínas, y además contiene antioxidantes y minerales esenciales, muy beneficiosos todos ellos para nuestra salud y bienestar.

ACEITE DE ALMENDRAS DULCES

Aunque el que más se usa es el dulce, también podemos encontrarle como amargo aunque su uso no se recomienda puesto que, a pesar de poseer algunas propiedades medicinales y puede ser segura su aplicación externa, existe un alto riesgo de envenamiento, ya que posee un glucósido llamado amigdalina, que se convierte en ácido cianhídrico, y presenta una alta toxicidad al ser procesado. 

Así que si os parece, mejor nos vamos a centrar en el aceite de almendras dulces.

NUEZ MOSCADA

viernes, 18 de enero de 2019


Al igual que muchos otros condimentos, como el azafrán o la vainilla, la nuez moscada no solo es un ingrediente que puede potenciar enormemente un plato por su sabor, sino que además tiene grandes propiedades para la salud y es altamente nutritiva.

NUEZ MOSCADA

Es una gran fuente de vitaminas de los grupos, A, B1, B2, B3, B6, B9, C y E, y de minerales como el calcio, potasio, fósforo, hierro, sodio y zinc.

Pero como sé que los tecnicismos y los rollos más densos no os gustan mucho y preferís que vaya al grano, os hablo ya de las principales propiedades.

TERCER HAUL #6BEAUTYBCN

lunes, 14 de enero de 2019


Vamos a por el tercer y último artículo en el que os presento a las marcas y empresas colaboradoras, y los productos que nos entregaron las mismas en el #6beautybcn organizado por Youtubers & Bloggers Barcelona. (Si te perdiste el primer y segundo haul podéis ir a cotillearlos pulsando aquí y aquí).

TERCER HAUL #6BEAUTYBCN

Aunque como os dije, poco a poco os iré hablando más detalladamente de los productos.