REMEDIOS NATURALES PARA LAS ESTRÍAS

Las estrías, esas antiestéticas marcas en la piel, son atrofias cutáneas en forma de líneas de color blanco o morado, que suelen localizarse en caderas, nalgas, piernas, muslos, vientre, brazos, espalda y senos.

Si profundizamos en su definición, podríamos decir que son un estado patológico del tejido conectivo de la dermis, en el que se produce un desgarro de dicho tejido, una pérdida de elasticidad y un edema de los capilares que riegan la zona afectada, llenando el espacio disponible de materia hemática.

Bien, ahora que ya os he soltado la súper definición "formal", para que os hagáis una idea más coloquial, podríamos decir que son cicatrices de ese tejido.

Los principales motivos de la aparición de las dichosas estrías, aunque ya os digo que podrían ampliarse pero solo os cito los más comunes, son, las pérdidas y aumentos drásticos de peso, el embarazo y ciertas patologías, como es el síndrome nefrítico.

EVOLUCIÓN

En su fase inicial, cuando se forma la estría, presentan un color violáceo y a medida que va pasando el tiempo, van tornándose gradualmente de rosadas a color blanco, que es el estado en el que las estrías son más difíciles de tratar.

El hecho de que vayan cambiando de color hasta el color blanco, que es cuando ya las podemos valorar como "cicatrices", es porque el riego sanguíneo va desapareciendo de un modo gradual, y es por ello, cuando ha desaparecido del todo, que tienen ese color blanquecino.

CÓMO EVITARLAS

Para poder evitarlas, es importante mantener nuestro cuerpo hidratado, utilizar a diario cremas y/o aceites por la noche y por la mañana, realizando un masaje para su correcta absorción, e incorporar en nuestras rutinas un poco de ejercicio físico para mantener el tono muscular.

Pero además es importante mantener un control de peso, es decir, mantenernos en nuestro peso "correcto", ya que las bajadas y subidas de peso pueden ocasionar que aparezcan esas cicatrices tan difíciles de borrar, aunque en algunos casos, no son imposibles.

Así pues, como siempre os digo, es mejor prevenir que curar, por lo que recomiendo que tengamos presentes estos puntos.

REMEDIOS CASEROS

Quiero dejar claro, antes de seguir con los remedios, que, para todos ellos es recomendable tener una disciplina, es decir, ser constantes (hacer a diario, dos veces al día, o un mínimo de 4 veces por semana), así que paciencia, porque aunque funcionen a veces sus resultados tardan, no os desesperéis.

Otra cosita que quería puntualizar. A medida que las estrías inician su ciclo, es decir, cuando en la primera fase están moradas, pasan a rosadas/rojas y finalmente, blancas, cuando más se tarde en ser tratadas, más costará que tengan efecto algunos de los remedios, así que es importante que se empiecen a tratar desde el minuto uno en que veamos que empiezan a aparecer.

Pero bueno, como he dicho, no desesperemos, que hay remedios naturales ellas. Así mejor que deje de enrollarme y os los muestre ya. ¡Tomad nota!

Aceite de rosa mosqueta

Podemos aplicar unas gotas de este aceite directamente sobre las estrías, o bien añadirlas a la crema hidratante corporal que soláis usar a diario. La rosa mosqueta, es muy útil, no lo olvidéis, para mejorar la apariencia de las cicatrices en general, ya que su poder humectante, hace que re regenere la piel.

Aceite de almendras dulces

Entre muchos otros productos, el aceite de almendras dulces jamás falta en mi mega estantes de productos, ya sea para uso personal, como profesional, y una vez más, éste va a ser un gran aliado.

Este aceite, al igual que el aceite de rosa mosqueta, tiene un gran poder humectante, además es rico en vitamina E, que nos ayudará a darle elasticidad a nuestra piel.

Aceite de caléndula

La caléndula es una de nuestras mejores aliadas a la hora de nutrir nuestra piel. Además, posee una capacidad regenerativa alucinante, lo cual nos viene ideal para combatir las estrías.

Podéis encontrarlo ya hecho, que es lo más práctico, pero por si os apetece realizar vuestro propio aceite, podéis mezclar 50gramos de pétalos de caléndula con unos 250ml de aceite de oliva y dejar reposar en un frasco de cristal, alejado de la luz  y dejarlo durante unas 3 semanas. Pasado este tiempo, deberéis filtrar el resultado en otro frasco de cristal oscuro (para su mejor conservación) y guardarlo lejos de la luz y el calor.

Aceite de argán

Otro aceite que jamás falta en mi casa, junto con los dos anteriores, es el aceite de argán. Este aceite es rico en vitamina E, ácido oléico y linoleico, y proporciona elasticidad en la piel y ayuda a su regeneración.

Aceite de coco

El aceite de coco tiene la capacidad de poder penetrar hasta lo profundo de la piel, por lo que usarlo nos vendrá genial tanto prevenirlas como para intentar eliminarlas.

Entre sus beneficios o propiedades encontramos que nos ayuda a fortalecer las paredes celulares por su rico contenido en grasas saturadas, a la par que, también combate el daño producidos por los radicales libres gracias a sus antioxidantes.

Aceite de linaza

Gracias a su contenido en ácidos grasos omega 3 y su capacidad para ayudar a la piel en la producción de colágeno, este aceite puede ser otro de nuestros aliados.

Aceite de oliva

Este aceite contiene una gran cantidad de nutrientes, vitaminas y antioxidantes que nos ayudarán a mejorar diversos problemas de la piel entre ellos, las estrías.

Gel de aloe vera

Lo que podemos destacar de la aloe vera, es su función de regeneración celular, es decir, consigue regenerar tejidos de la piel, estimulando el colágeno natural y la elastina, algo que hará que se ralentice el envejecimiento de la piel y a la par, disminuir las cicatrices o las arrugas.

Manteca de karité

Esta grasa vegetal, contiene ácidos grasos esenciales que nos ayudaran a mantener nuestra piel humectada e hidratada. Además de ser un ecelente regenerador y cicatrizante epidérmico.

Manteca de cacao

Esta manteca contiene vitaminas y minerales esenciales que humectan profundamente la piel a la par que también estimulan su regeneración.

Jugo de patata

Aunque pueda pareceros de alucine, las patatas, a parte de ser un producto súper económico, tienen propiedades que ayudan a que las células de la piel se restauren a la par que estimulan su crecimiento.

Para usarla en este caso, debes pelar una patata y rallarla. Exprimir el jugo y aplicarlo en las zonas afectadas, dos veces al día (mañana y noche). Dejar que se seque bien, y enjugar con agua fría.

Zumo de limón

Su principio activo es el ácido cítrico, ingrediente con propiedades blanqueadoras y exfoliantes. Gracias a su alto contenido en vitamina C, ayuda a la piel en la producción de colágeno, per además, su zumo ayuda a renovar las células de la piel.

Para su uso, usa un limón que tengas en la nevera (es importante que esté frío), y empapa un disco de algodón con su jugo y aplicar en las zonas con estrías mediante un masaje circular y déjalo que acúe durante unos 10 o 15 minutos. Retirar con un chorro de agua templada, secar suavemente la zona y aplicar tu hidratante.

Azúcar blanco

El azúcar es un exfoliante natural, por lo que nos ayudará a eliminar células muertas.

Para ello vale con mezclar azúcar blanco con unas gotas de aceite de almendras dulces y unas cuantas de zumo de limón. Remover bien la mezcla hasta que quede homogénea y aplicar sobre las estrías frotando con suavidad. Dejar actuar durante unos 10 minutos, aclarar. Ideal para hacerlo antes de ducharnos.

Cola de caballo

La cola de caballo posee silicio que es un potente regenerador celular.

Para su uso deberemos, mezclar un litro de alcohol a 40ª con 100 gramos de cola de caballo, y lo dejaremos reposar durante un mes. Pasado ese tiempo, filtrar y agregar de 8 a 10 gotas de jugo de limón y diluir todo en medio litro de agua. Y ya tendréis otro remedio ideal para masajearos el área afectada con movimientos circulares.

Claras de huevo

Las claras de huevo son ricas en proteínas y amioácidos útiles para la reparación de las células de la piel.

Para su uso, bate una clara de huevo hasta que quede a punto de nieve, y con un pincel de maquillaje aplicar sobre la zona afectada. Dejar secar durante unos minutos. Pasado este tiempo, enjuagar con agua tíbia y aplicar un poco de aceite de oliva para evitar que la piel se reseque.

Pasta de zanahoria

La zanahoria, en este caso, actúa como nutriente natural de la piel para regenerar tejidos, heridas o eliminar impurezas. Gracias a su gran contenido en beta-carotenos y provitamina A, nos será muy útil para el cuidado de nuestra piel.

Pon una zanahoria al vapor hasta que se haya blanda y haz un puré con ella. Colocar dicho puré en las zonas afectadas durante una media hora y enjuagar con agua fría o tibia.

Podemos también, realizar otro remedio un poco más laborioso con zanahoria y otros ingredientes que harán que juntos, se potencien sus propiedades.

Deberemos hervir unas 2 zanahorias, y hacer un puré con ellas. En esa mezcla añadir unos 30gramos de aguacate unos 50ml de infusión de cola de caballo, una cucharada de aloe vera, 5 gotas de aceite de almendras dulces y 10 de aceite de rosa mosqueta (si te fijas, son productos que ya te he comentado antes como ideales para combatir las estrías). Extender, preferiblemente cada noche, esa mezcla durante unos 30 minutos y aclarar con agua fría o tibia. (Esa cantidad os durará una semana, más o menos, dependiendo de el número de zonas a tratar).

Crema de aloe vera y aguacate

Dichos productos combinados tienen un gran poder para la regeneración de los tejidos.

Licuar, medio aguacate, 2 cucharadas de aloe vera y dos de aceite de oliva, hasta formar una pasta homogénea y suave. Masajear las zonas dejando actuar durante 20 minutos, y retirar con agua fría.

Crema de aguacate, avena y aceite de almendras

La prepararemos igual que la anterior, cambiando el aloe por dos cucharadas de avena y el aceite de oliva, por dos de aceite de almendras. Aplicar igual que la anterior, pero en este caso mejor enjuagar con agua tibia.

Crema de aguacate, miel y limón

El procedimiento será igual que las dos anteriores (medio aguacate, y dos cucharadas de miel y dos de zumo de limón). La aplicación también será la misma, y enjuagaremos con agua tibia.

Aceite de almendras, limón y azúcar

Esta mezcla aportará a nuestra piel humectación, a la par que ayudará a que se tonifique y que se regenere.

Mezclaremos en un recipiente una cucharada de azúcar, media cucharada de aceite de almendras y otra media de zumo de limón. Aplicar a modo de exfoliante en las zonas afectadas, dando un masaje suave con movimientos circulares durante unos 10 minutos y aclarar. En este caso, solo hazlo dos o tres veces por semana.

Crema de aceite de oliva, germen de trigo y aloe vera

Esta crema, como muchas de las anteriores, nos ayudará a mantener la elasticidad de la piel y evitar la aparición de nuevas estrías.

En un recipiente, mezclaremos a partes iguales aceite de oliva, germen de trigo y aloe vera, es decir por ejemplo dos cucharadas de cada. Si tienes la piel grasa, puedes agregar además un poco de arcilla mineral. Lo mezclamos todo bien hasta formar una pasta homogénea y aplicar en las zonas afectadas, dejando que se absorba bien. Aplicar 3 veces por semana a modo de crema complementaria a la hidratante.

La verdad, es que existen un sinfín más de remedios para las estrías, pero creo que por hoy ya es suficiente, aunque no dudo que en un futuro seguramente os hable de nuevo de alguno de ellos de un modo más específico, o que amplíe la información.

Todos los remedios que os he indicado, serán ideales tanto para el tratamiento como para la prevención de las estrías, pero dejadme recordaros que cuanto antes mejor nos pongamos manos a la obra, más efectivos van a ser. Es decir, si por ejemplo sois propens@s a la aparición de ellas, no esperéis a que os salgan, sino que intentad cuidar vuestra piel, por ejemplo con manteca de karité o aceite de almendras dulces, entre otros. Vamos, no es necesario que os preparéis un poti, sino que con los productos digamos más "básicos", será suficiente para poder prevenirlas.

También será importante siempre mantener la piel hidratada (tanto por dentro, como por fuera), y recordaros que la práctica de ejercicio ayudará a mantener la elasticidad e la piel.

Espero que, como siempre, este artículo os sea de utilidad, como también, animaros a que compartáis vuestros remedios contra las estrías. ¡No seáis egoístas!

¡Un saludo maj@s!