Hoy en día estamos viviendo un auténtico boom de la cultura sana. No hay revista o blogger que se tercie, entre las que me incluyo, que no hable alguna vez de la importancia de comer sano.
Tal y como lo etiquetan algun@s, se podría decir que vivimos un auténtico fenómeno por la alimentación healthy.
Obvio que es una premisa que voy a defender hasta el fin de mis días, aunque eso sí, con habéis podido comprobar en algunos de mis artículos, siempre con algunos matices.
Por su puesto que el hecho de preocuparnos por nuestra alimentación, por los alimentos que consumimos (su procedencia, el modo en que se cocinan, etc.) es de suma importancia, pero también es importante no obsesionarnos con ello, es decir, no angustiarnos por todo lo que comemos en todo momento.
Por ejemplo, si sales a comer fuera de casa y te entra un pánico por si no puedes consumir alimentos 100% saludables, tienes un problema, y ese problema se llama ortorexia.
