YOGA

Por si quieres perder peso, por si quieres que tu cuerpo esté fuerte y flexible, por si quieres lucir una piel saludable, reducir el estrés o encontrar una paz interior... Cualquiera de esos motivos, aunque hay muchísimos más, son una genial excusa para iniciarte en el yoga.

Lo sé, a estas alturas estaréis todos más que informados sobre los beneficios y bondades de esta ancestral práctica, pero después de 5 años con el blog, aun no os había hablado del yoga, y ¡esto no podía ser!

Así pues, vamos a ello.

ZONA DE CONFORT

Vivimos en una época en que salir de la zona de confort se ha convertido casi en una obligación.

Se nos bombardea diciendo que tenemos que superar los miedos al cambio para poder desarrollarnos personalmente, vivir nuevas experiencias, conocer gente nueva, etc. Vamos, buscar un crecimiento personal, crecimiento el cual no se puede, supuestamente, encontrar en un entorno estable y controlado. 

Pero, ¿es necesario salir de la zona de confort para lograrlo?

ANEMIA

Muchas personas en algún momento u otro de sus vidas padecerá o habrá padecido anemia en su organismo. Un problema que provoca que nos sintamos débiles, sin energía para afrontar nuestras actividades cotidianas.

Y sin ir más lejos, no hace mucho mi colaboradora más dicharachera, mi mami,  tuvo un episodio de anemia muy heavy, por lo que hoy me he animado a tratar el tema en el blog y ofreceros algunos consejos para poder prevenirla.

ORIGINS

L@s que me sigáis por instagram seguro que la marca Origins os sonará, porque estaréis hartos de haber visto en mi muro algunos de los productos que tengo en mi haber y uso frecuentemente.

Por lo que creía que ya iba siendo hora de que os hablara de algunos de ellos y de que la marca apareciera por aquí, porque es una de esas marcas que cuando la conoces, te enamoras.