MUESLI

¿Muesli sí, muesli no? Esa es la cuestión.

O bueno, esa fue la pregunta que desencadenó un debate bastante extenso el otro día con amig@s cuando se enteraron que sí, que tomo muesli algunas veces para desayunar.

¿Y por qué el dilema? Pues porqué parte de ell@s, inclusive algun@ que estaba por allí..., se horrorizaron argumentando que es una auténtica bomba de azúcares. 

Y ojo, no es que no pueda darles "en parte" la razón, pero con matices básicos para entender dónde radicaba su error.

Sigue leyendo, que te los cuento.

OCTUBRE ROSA

Si lleváis un tiempo por aquí, sabréis que, al igual que detesto las frases casposas de autoayuda, aunque muchas, las cosas como sean, pueden llegar a ser un gran mantra, también detesto los "días de" o "los meses de".

¿Por qué? Porqué analizando la sociedad en que vivimos, parece que ciertas enfermedades, ciertas lacras, dolencias, situaciones sociales, etc, solo existan un día, y por consiguiente solo nos concienciamos o arrimamos el hombro un día del año por la causa, sintiéndonos por ello las personas más bondadosas y realizadas del mundo. Y más teniendo en cuenta la vorágine que hemos vividos con el tema del coronavirus, que parece que todo lo demás haya pasado a segundo plano. 

Y centrándome en el cáncer de mama, ¿acaso no existe los 365 días del año y no solo un día y/o mes? 

Pero bueno, hice este blog con la idea de poder "ayudar" dentro de lo posible a tod@ aquel/lla que me leyera, fomentar una vida saludable, física como psicológica, y si con el artículo, que publico hoy aprovechando que tod@s tenemos la mente en rosa,  puedo ayudar a concienciarnos más, bienvenido sea el octubre rosa.

WE LOVE VIVER KOMBUCHA

No, no podemos controlar todo lo que pasa en nuestra vida, no nos engañemos, pero sí està en nuestras manos elegir qué es lo que entra en nuestro organismo.

Y hoy vengo a hablaros de una bebida que, aunque confieso que desde hace muy poco desconocía por completo de su existencia, puede hacer mucho por nuestra salud, además de ser una gozada para nuestros paladares.

La kombucha y en especial las de Viver Kombucha, un imprescindible ya de mi nevera.

CHAMPÚ Y MASCARILLA MOISTURE & SHINE DE WEDO

Si llevas un buen ratejo por aquí, que espero que sea así, la marca de hoy, WeDo, te va a sonar, ya que hace unas semanas, os hablaba de un bálsamo y una bruma, además de haceros las presentaciones formales con la marca en sí y todo lo que hay detrás de su ambicioso y sostenible proyecto.

Y como ya sabéis, si descubro esas marcas que me dejan enamoraita de sus productos, pero más si cabe de todo lo que hay detrás de ellas, repito sin dudarlo.

Así que hoy vengo a hablaros de dos productos nuevos que he estado usando y uso en la actualidad, el champú y mascasilla Moisture & Shine.

TIPS PARA UNA VIDA ECO FRIENDLY. ESPECIAL HOGAR

Todos los sabemos, y quien no lo sepa aún, es que no quiere hacerlo.

Nuestro estilo de vida, o el tipo de consumo que practicamos está dejando sobre la Tierra una huella imborrable. que poco a poco va acabando con nuestro planeta. 

El abuso sobre los recursos disponibles, la contribución a reducirlos, la degradación a nivel ambiental, la contaminación del agua, aire y la tierra, todos ellos, son algunos de los ejemplos, fruto de los malos hábitos insostenibles de la humanidad. 

Pero ya sabéis, no me gusta ser pesimista, de lunes a domingo tenemos un sinfín de opciones a nuestro alcance para cuidar nuestro planeta. Eso sí, no son aceptables las excusas, porque ya verás que con los tips para una vida eco friendly que os voy a dejar, no solo vais a comprovar lo fácil que es, sino también seguro que vais a disfrutar de una vida respetuosa con el medio ambiente e igual de confortable.

Como son muchos, he decidido ir dejándolos en diferentes post, y el primero de ellos, va a ser dedicado a nuestro hogar.

PARA TI

¿Cuándo estamos listos para ver cómo una persona que amamos parte? A lo largo de mi vida me he hecho esta pregunta en tantas ocasiones... Y no, no tengo respuesta. Por mucho que en el blog os pueda haber hablado ya de cómo poder superar el duelo, no lo sé. 

No tengo esa fórmula mágica, esa pauta que poder seguir para que todo duela menos. Aprender a llevar con "deportividad" que hemos perdido.

Y sí, si buscamos en Google, encontraremos infinidad de frases hechas, "el tiempo lo cura todo", "tienes que ser fuerte"... pero sinceramente, nada... nunca es suficiente para mí.

Hoy voy a salirme kilómetros de lo que normalmente escribo. Porque hoy, escribo para ti.

SER UN@ MISM@ EN UN MUNDO DE PERSONAS IGUALES

Sé amable, cabezota, soñador@, posee ese punto de locura si es necesario, sé diferente, sé tu mism@.

Defiende tu autenticidad siempre, aunque no a tod@s guste. 

Mantén esa esencia que te hace únic@, y no dudes ni un instante, que si logras ser fiel a ti mism@, tu mejor versión saldrá de ti si darte cuenta.