PACK EMBRUJO DE IZBA NATURE

Llegan ya los últimos días del año, tiempo en el que por lo general, de un modo consciente o no, hacemos balance del año que está por terminar e irremediablemente, pensamos cómo queremos que sea el año que está por venir.

Cierto es que, y no es una novedad, este 2.020 va a ser uno de esos años en que a todos se nos quede gravado a fuego todo lo sucedido, pero, no tenemos que olvidarnos de las cosas buenas que seguro han ido aconteciendo, y una de ellas, para mí, ha sido descubrir a Izba Nature.

Ya os hablé de algunos de sus productos en estos artículos: Elissa Diosa de la calma, El placer de cuidarse en casa y/o Piel radiante con renaissance bioactive, y hoy vuelvo a la carga con uno de sus packs que es todo un deleite para nuestra piel y nuestros sentidos, el Pack Embrujo.

ÁRBOL DE NAVIDAD DE HOJALDRE CON ESPINACAS Y QUESO

Seguro que pensaréis que lo que tengo yo por la combinación de las espinacas con el queso, quizás llegue a ser obsesivo, porque no hace mucho precisamente compartí con vosotros mi receta de quiche de espinacas con queso.

Pero más allá de que me encanta la combinación de sabores entre ambos ingredientes, como bien sabréis, tanto el queso como las espinacas, son dos alimentos con gradiosos beneficios para nuestra salud.

Así que hoy os propongo, y dado que estamos ya en Navidad, esta receta de árbol de navidad de hojaldre con espinacas y queso, que además de fácil de realizar y lo delicioso que está, visualmente lo encuentro chulísimo.

SAVAGE SUBLIME, KEENWELL

Ser salvaje no es un lujo, sino una necesidad del espíritu humano. Aunque si lo extrapolamos en la sociedad actual, creo que se le acerca más la definición de, salvaje no es quien vive en la naturaleza, salvaje es quien la destruye. Pero este es otro tema...

¿Y por qué empiezo el post hablándoos de lo salvaje? Pues porque Keenwell nos invita esta temporada otoño-invierno 2020/21, a hacer un viaje por la sabana africana y a vivir una aventura única con la fascinante colección Savage.

Y aunque tengo algunos productos de la línea, que ya os iré mostrando, hoy empiezo con el Savage Sublime, un desmaquillante en gel oleoso, que a todo aquel que lo use, no va a dejarle indiferente.

JENGIBRE

Cierto es que en nuestra versión más primitiva la comida se basaba en el consumo de subsistencia, ya que lo importante únicamente era sobrevivir. Pero pronto nos fuimos separándonos de esa visión tan simplista para convertir la alimentación en todo un arte y una ciencia cierta, casi a partes iguales.

Entre esos ingredientes que llevan siglos con nosotros y del que se ha demostrado que posee increíbles cualidades tanto como alimento como medicina, destaca el jengibre.

LA PROVENÇALE BIO, CREMA Y ACEITE SÉRUM ANTI-EDAD

Me gusta la gente natural, no tóxica y llena de cosas buenas.

Con esta frase os presentaba, en mi instagram los dos productos de La Provençale Bio de los que hoy os voy a hablar más extensamente y os voy a dar mi más sincera opinión, como siempre.

¿Por qué empecé con esta frase? Porque debido al auge, por no llamarlo moda en muchas ocasiones, de las palabras bio o eco, me pareció una frase ideal para definir lo que es en realidad un producto bio, y que sin duda, coincide perfectamente con los productos de la marca.

QUICHE DE ESPINACAS

Si algo me ha enseñado la vida, es que las quiche, es uno de esos platos que te sacan de un apuro y te hacen quedar de maravilla entre tus invitados. Lo aprendí de una amiga que creo que solo sabe cocinar eso (creo).

Vamos que la he probado de todos los sabores, o bueno casi, que ya sabéis que soy vegetariana, pero sin duda, si hay una que siempre va a ser mi favorita es la quiche de espinacas.

Así que hoy, me he animado a compartir mi receta con vosotros, o bueno recetas, porque os dejo dos opciones (para l@s que os guste pasar más tiempo en la cocina y para l@s que os van más las cosas prácticas pero no queréis renunciar a platos exquisitos).

¡Vamos a por el delantal!

ZZZQUIL NATURA. Y QUE NADA TE QUITE EL SUEÑO

El mundo está en las manos de aquellos que tienen el coraje de soñar y correr el riesgo de vivir sus sueños.

Pero claro, para ello es esencial poder dormir plácidamente y así poder ir fabricando nuevos sueños.

Y si lleváis un tiempo por aquí, sabréis que eso de dormir, lo llego bastante regulín últimamente, así que me he animado a probar las gominolas ZZZQuil Natura de Vicks.

CHAMPÚ SÓLIDO

Según el diccionario la moda es "gusto, costumbre o uso, o conjunto de ellos, propios de un grupo, en un período de tiempo o en un lugar determinado" y estaréis conmigo que entre las últimas novedades en el mundo del cuidado capilar se ha extendido el uso del champú sólido. 

Por lo que espero, muy sinceramente, que el uso del champú sólido no termine siendo simplemente eso, una moda, y termine siendo uno de esos productos que han llegado para quedarse.

Much@s ya habréis experimentado en primera persona los beneficios de este bondadoso producto, pero para l@s incrédul@s o quienes aun dudéis de aportar o no por los champús sólidos, dejadme que os cuente unas cuantas cositas sobre ellos.

SEGUNDO HAUL #YBB8ED, GIRL POWER TEAM

Hace ya unas semanas os hablaba de las chicas que participamos en el octavo evento de Girl Power Team.

Luego, os puse los dientes largos, que lo sé yo, hablándoos de algunas de las marcas participantes y productos que recibimos en el primer haul del evento.

Y hoy..., hoy vengo de nuevo a terminar de desvelaros las marcas y empresas participantes en el evento y descubriros todo lo que nos entregaron.

¡Vamos a ello!

PAN DE REMOLACHA

Otra cosa no, pero si algo hemos aprendido este año, han sido muchas recetas de repostería, entre las que se encuentran la de los panes.

Hace unas semanas ya compartí mi propuesta repostera con los paczki de mermelada de cerezas, hoy va a tocarle el turno a mi propuesta en tema panes, con uno de los panes quizás más atípicos que existen, el pan de remolacha.

PEREJIL

Seguramente que si pensáis en el perejil una de las primeras cosas que os vendrá en mente, es a ese cocinero vasco archifamoso, que lo emplea mucho en sus platos.

Supongo, y eso es solo una teoría mía, que más que nada es su marca personal, pero sea o no consciente de ello, está aportando una gran bomba de vitaminas a sus platos, muy beneficiosas para nuestra salud.

Y es que el perejil, además de ser una hierba aromática asequible, es una de las fuentes vitamínicas más potentes que existen. Para que os hagáis una idea, según la Fundación Española de la Nutrición (FEN), 100 gramos duplica la dosis de vitamina C que necesitamos en el día, además de que nos aporta casi un 50% de provitamona A y cantidades enormes de vitamina K. Casi nada.

SANSEVIERIA

Quizás el nombre de sansevieria no os diga mucho, pero si os digo, lengua de tigre, lengua de vaca, lengua de suegra, lengua de gato, rabo de tigre o espada de San Jorge, quizás con alguno de estos nombres sí identificáis la planta de la que os voy a hablar hoy.

Pero bueno, sea cual sea el nombre con que identificáis a esta carismática planta, lo que sí que deberéis memorizar, o bueno, tener en cuenta, es todos los beneficios que tiene para nuestra salud y bienestar, más allá de lo bonitas que quedan nuestras estancias adornadas con ella.

PRIMER HAUL #YBB8ED, GIRL POWER TEAM

"Cómo han pasado los años, cómo han cambiado las cosas...". Emulando a Rocío Dúrcal, hoy empiezo un poco melancólica, porqué echando la vista para atrás la verdad es que ha sido un año muy atípico, por llamarlo de otro modo.

Un año en el que hemos y estamos intentando lidiar con una terrible enfermedad y con todo lo que ello conlleva. Cambios en la hora de relacionarnos, en la hora de trabajar... vamos, hemos dado un giro de 180 grados para intentar que todo mejore y sobrellevar lo mejor posible esta situación.

Y claro está, y tal y como os comenté en el post de las asistentes al 8 evento de Girl Power Team, en esta ocasión las organizadoras del evento, tuvieron que hacer un gran esfuerzo para organizar un evento respetando todas las normas de seguridad. Menos asistentes, menos marcas colaboradoras, pero, con el mismo espíritu, las mismas buenas vibras y dedicación de todos los eventos anteriores. Y sin duda, aprovechando que hoy os voy a hablar de algunas de las empresas colaboradoras y sus productos, quería agradecérselo a Geral y Sole, porque a pesar de ser "diferente", fue un grandioso evento.

Venga, vamos al lío.

AUTOESTIMA, "GUÍA PARA QUERERME UN POCO MÁS", REDESCUBRIÉNDOTE

Mucho se ha hablado a lo largo de los años sobre la autoestima y seguro que much@s de vosotr@s incluso habréis leído mucho sobre qué hacer para mejorarla, entre l@s que me incluyo.

Pero sin duda, por mucho que leamos, o esa es mi percepción personal, hasta que no llega ese día en que decidimos, pero de verdad, tomar cartas sobre el asunto, no lograremos dejar de estar estancados y poder avanzar hacia nuestro bienestar emocional y físico.

Es por ello, hace unas semanas decidí hacerme con la Guía para quererme un poco más de Virginia Obeso, coach profesional y motivacional, y autora de Redescubriéndote, para hallar ese camino y así poder dar esos pasitos que me guíen a mejorar mi autoestima, y de ello os voy a hablar hoy.

TIPOS DE MASCARILLAS FACIALES

Sin duda, uno de los productos que ha revolucionado la cosmética de todas las épocas, han sido las mascarillas faciales, ya que nos permiten que la salud de nuestra piel del rostro mejore.

Cierto es que en el blog os he hablado ya de las mascarillas en muchos posts, como en el de las mascarillas faciales caseras según vuestro tipo de piel (versión mujer, versión hombre) e incluso os he hecho muchas reseñas de mascarillas en concreto, que las podéis consultar poniendo en el buscador la palabra "mascarilla", y os van a salir todas, todas todas.

Pero me he dado cuenta que no os he hablado de los diferentes tipos de mascarillas faciales que podemos encontrar en el mercado, y es por ello que hoy me he animado a haceros esta pequeña recopilación.

ASISTENTES AL 8 EVENTO DE GIRL POWER TEAM

Y de nuevo, me encuentro aquí, saboreando los recuerdos de todo lo que viví en Barcelona el pasado 5 de septiembre, en el 8 evento organizado por Girl Power Team (antiguo Youtubers & Bloggers Barcelona).

Como es de costumbre, antes de hablaros de las empresas que colaboraron en tan fascinante evento, ya sabéis que me gusta hablaros un poco de ellas, mis compañeras de evento, aunque en esta ocasión, y  por desgracia, debido a lo que estamos viviendo con el covid, la asistencia presencial se limitó a 10 asistentes, por lo que no pude gozar de la compañía de algunas de ellas. No obstante, ellas estuvieron allí en mente e incluso mediante vídeo llamada.

SALUD Y DECORACIÓN, UNA RELACIÓN QUE TENEMOS QUE CUIDAR

Ya os dí unas pinceladas en este artículo de cómo puede afectar la decoración de nuestro hogar a nivel, digamos, mental o psicológico. Es decir, sabemos que el orden y la decoración influyen de modo positivo o negativo en nuestra salud. Así pues, si nos movemos en un entorno armonioso y agradable en el el orden impere, mejoraremos nuestro estado de ánimo y conseguiremos sentirnos más relajados e incluso creativos, y por lo contrario, un hogar desordenado, lleno de muebles o con una ubicación nefasta, puede estresarnos e incluso ponernos de mal humor. Por lo que podríamos decir, que tener un hogar limpio y ordenado hace que nuestro cerebro también esté así.

Pero en esta ocasión quiero centrarme en los efectos que tiene la decoración en nuestra salud física, aunque solo me voy a centrar en tres de los muebles esenciales en nuestro hogar, el sofá, la cama y las sillas.

RECICLAR RESTOS DE JABÓN

Si me conocéis, aunque sea un poquito, sabréis ya que no me gusta tirar las cosas así por que sí, ya no solo por el hecho intentar poder aprovechar al máximo la inversión hecha con el o los productos, sino además el hacerlo es dar un pasito más para una vida más ecofriendly.

Así que hoy os comparto unas ideas para poder darle una segunda e incluso tercer vida a esos restos de jabón que se van acumulando en casa, de un modo muy sencillo y ya veréis que no vais a necesitar emplear demasiados ingredientes complementarios.

LOS MEJORES DEPORTES PARA MANTENERSE EN FORMA DESPUÉS DE LOS 50

Si la medicina es la ciencia que da años a la vida, la fisioterapia es la ciencia que da vida a los años.

No recuerdo quién me dijo esta frase cuando estaba cursando mi diplomatura en la universidad.Quizás un@ profesor@, un@ compañer@, no sé, pero lo que sí sé es que me sentí súper identificada con lo que es para mí esta bonita y fascinante profesión.

Una profesión que te "obliga" a no poder permitirte quedarte obsoleto, y que a la vez, esa obligación te va motivando a aprender más y más, y para ello, muchas veces la ayuda y consejo de compañeros de la profesión, puede ser el mejor de los aprendizajes.

Y estoy convencida que Carlos Crespo, colega fisioterapeuta, estará conmigo en la veracidad de esas palabras, por ello, hoy con mucho gusto le cedo mi espacio en el blog para que nos hable de un tema muy interesante, los mejores deportes para mantenerse en forma después de los 50.

LA ELEGANCIA HECHA COSMÉTICO- DELFY COSMETICS

Para algun@s la elegancia es sinónimo de simple, mientras que otros creen que la riqueza y la abundancia de elementos son lo que la aportan, opiniones muy contradictorias quizás. Pero lo que sí creo es que entre ambas opiniones los puntos de de intersección son el estilo, el gusto, la delicadeza y la distinción.

Y son precisamente estos rasgos los que definen los productos de los que os voy a hablar hoy de Delfy Cosmetics.

GAUDY STORE - PLANTAS PURIFICADORAS

Hoy es un día en el que me quiero centrar en hablaros de salud, y tal y como está el tema se que os va a encantar la súper idea que os traigo para purificar de forma natural el aire de vuestros hogares y lugares de trabajo.

Pero antes entendamos porqué pasa todo...

RISOTTO AL AZAFRÁN

Con setas, con espinacas, a la milanesa, al pesto, al cava, al limón, de tomate... y creo que podría estar horas y horas citando los ingredientes que podéis utilizar para cocinar un rico risotto en casa.

Así pues, podríamos decir que es un plato con una versatilidad excepcional, y si le sumamos su fácil elaboración más todo el aporte nutricional que tiene, podríamos decir que es uno de los platos más saludables de la cocina italiana.

Hoy os propongo una deliciosa receta de risotto al azafrán, que como no, podéis adaptar a vuestro gusto. Admito que el azafrán es un ingrediente que se usa mucho en este plato, así que incluso podría haberlo llamado de otro nombre, risotto amarillo, por ejemplo, pero me parecía más "chic" llamarlo así. 

Pero antes, vamos a culturizarnos un poco.

ACEITE DE COCO PARA EL PELO

Creo que a estas alturas, quien más o quien menos, sabe que el aceite de coco es un auténtico todo terreno ya que tiene un sinfín de usos y propiedades: bálsamo labial, crema facial, acondicionador de cutículas, desmaquillante...

Pero hoy, voy a centrarme en los usos que tiene para nuestro pelo. Así que si quieres presumir de pelazo, te animo a que sigas leyendo.

TU SPA EN CASA

Imagino que en muchas cosas no estaremos de acuerdo, o más bien dicho, no estaréis de acuerdo conmigo, pero seguro que absolutamente todos coincidiremos que cuando se trata de cuidarnos, la excusa del dinero no es válida.

Cierto es que, y aunque ojo, soy de las que cree que los spas ofrecen unos servicios que valen lo que cuestan (en general), es un servicio que no está al alcance de todos los bolsillos o no podemos permitirnos acudir a ellos todo lo que quisiéramos.

Así que hoy os propongo, que guardéis vuestras carteras, monederos, tarjetas de crédito, que hagáis un hueco en vuestras agendas y vuestros cuartos de baño y organizar una auténtica y completa sesión de spa en casa.

DISCOS EXFOLIANTES BELLA AURORA

Para eliminar nuestras células muertas que se acumulan en la superfície de nuestra piel impidiendo que esta respire, es la principal objetivo de la exfoliación.

Como bien sabréis, las células de nuestra piel se multiplican, renuevan, y una vez que se mueren van acumulándose en los poros provocando la liberación de una exceso de grasa, obstruyendo los mismos, impidiendo a su vez que los productos hidratantes o antiedad, entre otros, de nuestros productos de belleza se absorban.

Y es por ello que son indispensables las limpiezas profundas de un modo constante, aunque no diario, para que nuestra piel pueda gozar de una buena salud cutánea.

FESTIN ROYAL MIEL CARAMÉLISÉ

Para l@s amantes de los olores dulces, creo que el Festin Royal Miel Caramélise os encantaría ya solo por ello. Pero bueno, a l@s que les guste los olores dulces, y también les gusten los productos naturales y efectivos.

Cierto es que no suelo hacer reseñas de productos tan "chiquitines", y más tratándose de un exfoliante corporal. porque seamos sinceros, aunque el frasco que os muestro no está nada mal, admito que tampoco es para poder explayarme mucho (ahora es cuando ponéis música de fiesta, pensando que no voy a enrollarme... que os conozco..). Pero sí que da y mucho para poder analizarlo minuciosamente (lo sé, os ha dado el bajón) y hablaros del producto.

Os recuerdo, que todo lo que vais a encontrar aquí, está basado en hechos reales.

Así que 3....2....1...¡Acción!

CHAMPÚ SHIKAKAI DE ALMA SECRET

Creo que si me seguís de hace tiempo, ya sea vía blog o por instagram, sabréis ya que soy muy pero muy pro de los productos naturales, y ya no solo es por un tema de concienciación para una vida más ecofriendly, aunque admito que sí es una razón de mucho peso, sino que además, y hablando en primera persona, son sin duda los productos con los que más resultados favorables obtengo, sin olvidar que, y por lo general, y repito, hablo de mi experiencia, son los que al final me cunden más.

Y una de esas marcas que se han vuelto todo un referente de productos naturales, es sin duda Alna Secret. Pero me dí cuenta que, aunque os he hecho muchas reseñas vía instagram, de sus productos, aun no me había estrenado con la marca por aquí.

Así que hoy, y para empezar, os voy a hablar de ya archiconocido por much@s de vosotr@s seguro, champú Shikakai de Alma Secret.

SAL ROSA DEL HIMALAYA

Considerada como "la sal más pura del planeta", la sal rosa del Himalaya es un tipo de sal que proviene de las montañas del Pakistán (Khewra), cerca de las estribaciones del Himalaya, y en los últimos años ha ganado muchísima popularidad, ya que se le atribuyen una extensa variedad de propiedades para nuestra salud.

Pero... ¿es del todo cierto?

KRONOHEALTH, ATRAPANDO TU SUEÑO

El éxito ocurre cuando tus sueños son más grandes que tus excusas. Pero ya se sabe, para que podamos construir esos sueños, es de vital importancia prestar especial atención a nuestro descanso. Y en eso, juegan un papel muy importante los ritmos circadianos.

Hace unas semanas, os anuncié por mi instagram, que me estaba sometiendo a un estudio con Kronohealth y como os interesó mucho el tema, y me comprometí a hablaros más de ello, aquí me tenéis para informaros como también, para mostraros mis resultados.

SHYTOBUY AYUDA A CUIDARME

Con la llegada de las ventas online, la verdad es que se nos ha abierto todo un inmenso mundo de posibilidades. Podemos disponer de precios más competitivos, descuentos, optar a una variedad inmensa de artículos, poder leer opiniones antes de adquirir un producto, la comodidad de recibirlo en casa...

Y aunque cierto es que soy y siempre seré muy partidaria del pequeño comercio, por el que siempre apuesto y apostaré, mentiría si os digo que no hago uso de los comercios online en muchas ocasiones, ya sea por lo que os he citado antes, o porque hay ciertos productos que si no es online, me es muy difícil o casi imposible encontrarlos.

Así que hoy os quiero hablar de una web que he conocido no hace mucho, Shytobuy, además de presentaros dos de los productos que me han llegado, y sin duda, están haciendo que cuidarme sea todo un placer.

PIEL RADIANTE CON RENAISSANCE BIOACTIVE DE IZBA NATURE

Que cuido mi piel, no es un secreto. Que cuando una marca me gusta, apuesto por ella, tampoco lo es, y a estas alturas sabréis ya que Izba Nature, se está convirtiendo en una de mis marcas de referencia para mi cuidado personal.

Después de hablaros sobre, el limpiador facial, su tónico y mascarilla de la línea Renaissance BioActive de la marca, que podéis recordar aquí, además de hablaros de los aceites Ainé y Elissa, vuelvo a la carga para hablaros de la crema de día y de noche de la misma línea, Renaissance BioActive.

MANTECA DE KARITÉ

Érase una vez... No, aunque lo parezca, no os voy a contar un cuento, pero como el producto del que os voy a hablar hoy tiene más edad que "Matusalén", sí podría ser un buen inicio para el artículo de hoy.

Pero dejando a un lado los cuentos, porque los cuentos, cuentos son, hoy voy a hablaros de la manteca de karité, sus propiedades y algunos de los usos que podéis darle a este longevo producto.

ELISSA, DIOSA DE LA CALMA

Gracias, por no decir "por culpa", del estilo de vida que impera en nuestra sociedad, conseguir que nos relajemos en muchas ocasiones se convierte en una auténtica misión imposible.

Aunque no seamos conscientes de ello, o mejor dicho, nos parezca imposible, la relajación debería considerarse como nuestro estado natural, en cual nos aporta un profundo descanso, nos ayuda a liberar posibles tensiones, ya sean musculares o psicológicas que se van acumulando con el paso del tiempo, a la vez que nos ayuda a que nuestro metabolismo se equilibre,y que también lo haga nuestro ritmo cardíaco y la respiración.

Es por ello que hoy os vengo a hablar de Elissa, Diosa de la Calma, uno de los fascinantes aceites corporales de Izba Nature, que se a vuelto uno de mis aliados ya no solo para poder relajarme, sino también para cuidar mi piel.

CÓMO SECAR FRUTA PARA DECORAR

Las frutas, esas ricas fuentes de vitaminas, minerales, antioxidantes, fibra, agua...pero si nos lo proponemos, y nos gusta claro está, también podemos utilizarlas para decorar los rincones de nuestro hogar mientras nos dan ese toque especial con sus fragancias.

Y como hacía tiempo que no compartía con vosotros un chachi tutorial, hoy os cuento cómo secar frutas en casa para decorar.

PACZKI DE MERMELADA DE CEREZAS

Es tiempo de confinamiento, tiempo de que nos de a todos por ponernos como locos entre los fogones, y en especial, demos rienda a nuestra imaginación con las recetas de repostería. 

Y claro, yo no podía ser menos. 

Así que hoy os comparto la receta de los paczki.

CEBOLLA, BENEFICIOS Y PROPIEDADES

Las podemos encontrar blancas, amarillas e incluso rojas y gracias a su versatilidad son uno de los vegetales más populares en nuestra alimentación, aunque obvio, y como pasa con casi todo, a no tod@s les gusta su sabor.

Pero además de saber que es un ingrediente con un sabor y olor muy característico y de utilizarla para darle ese toque esencial en muchos de nuestros platos, ¿sabemos los beneficios y/o propiedades de la cebolla?

Imagino que much@s de vosotras sí, pero para l@s más despistad@s, hoy os los cuento.

CARBÓN ACTIVO

Si existe un súper ingrediente beauty que entró pisando fuerte hace un tiempo en el mundo de la cosmética, sin duda es el carbón activo, y no es de extrañar, porque posee unas magníficas propiedades para la salud en general y la de nuestra piel. 

Así que podemos encontrarlo en mascarillas faciales, pastas de dientes, champús y jabones, hasta en bebidas detox, entre otros.

¿Pero sabemos qué es en realidad?

IZBA NATURE, EL PLACER DE CUIDARSE EN CASA

Creo que ya es un secreto a voces que mi apuesta personal, y creo que para todos en un futuro, debería basarse en una vida más ecofriendly. Optar por productos naturales certificados, sostenibles y que nos permitan aportar nuestro granito de arena ya no solo por y para la salud de nuestro planeta, sino para todos los que vivimos en el.

Así que hoy vengo de la mano de Izba Nature para hablaros de algunos de sus productos de la marca que he estado usando varias semanas y como no, para hablaros un poco sobre ellas, y su filosofía.

VITAMINA C Y COVID 19

La información, siempre va a ser nuestra mejor arma. La verdad es que no sé si leí esta frase en algún lugar, o la pensé en algún día de lucidez, y me la he repetido tantas veces, que para mí es como un mantra.

Y más en los tiempos que corren, en que estamos expuestos a una sobre información brutal, debemos prestar especial atención para que no se nos cuele información de dudosa o nula veracidad.

Así que hoy en el blog, recibo a Eider  de Oppliva, para ofrecernos una información, que creerme, yo que me he podido leer el texto antes que vosotr@s, es de gran interés.

Venga, que os invito a descubrirlo.

RELAJACIÓN MUSCULAR PROGRESIVA DE JACOBSON

Situaciones tan y tan comunes como una entrevista de trabajo, el tener que realizar un examen, o resolver un tema laboral, entre otros, suelen hacernos padecer tensiones musculares, sufrir dolencias abdominales a causa de los nervios, e incluso experimentar temblores, sequedad de boca, y tener pensamientos catastróficos que nos hagan dudar de nuestra efectividad, lo cual supone que los picos de estrés se disparen hacia lo más alto, y en consecuencia, nuestro salud y bienestar se vean afectados por ello.

Pero como uno de mis lemas, el cual da nombre a mi blog, "mi meta, (es) tu salud", hoy voy a hablaros de la técnica de relajación muscular progresiva de Jacobson, para que podáis focalizar toda vuestra atención a una serie de ejercicios musculares, con lo que poco a poco, podréis aliviar esas tensiones y alejar de vuestra mente, esas ideas disruptivas que nos general malestar.

WE LOVE KERABIONE

Nosotras amamos Kerabione, sí, y en esta ocasión os hablaré en plural porque, y como es de costumbre últimamente, (estoy por abrirle una cuenta a ella...) he contado con la colaboración de mi chachi colaboradora, osea, mi madre, en la prueba de los productos de los que os voy a hablar hoy. 

Así que si necesitáis darle un buen chute de mimos y cuidados saludables a vuestras pestañas, cabello y uñas, os aconsejo que os quedéis a leer el post.

CUIDA TU PIEL CON OLAY REGENERIST

Si existe en el mercado una marca que sea de las más reconocidas en el mercado de los potis, es sin dudarlo Olay.

Y no es de extrañar, porque desde 1952 nos viene ofreciendo productos de alta calidad a unos precios más que asequibles. 

Hoy os vengo a hablar de tres productos de su colección Olay Regenerist, que por cierto, podéis encontrar actualmente en promoción el a web de Carethy.

VIVIR SIN MIEDO; LOS SÍNTOMAS DEL ESTRÉS LABORAL

Estaréis conmigo que, y por desgracia, el estrés, es quizás una de las modas más extendidas en nuestra sociedad, y en el top encontramos el estrés laboral.

Esas sensaciones de agobio, tensión, nerviosismo y angustia, que canalizadas de un modo negativo, nos llevan a vivir situaciones altamente, o esa es mi percepción, preocupantes.

Hoy en el blog, se "cuela" Alejandro Vera, psicólogo y nutricionista, que va a hablar de esa incertidumbre que sentimos todos ante los modelos de vida actual, como son los trabajos inestables, relaciones efímeras, vivir de alquiler....

Así que hoy no me voy a enrollar mucho, y os dejo ya con el fabuloso artículo que ha redactado para el blog.

Os aconsejo que no os perdáis ni una palabra.

HUNKEMÖLLER. "LA VIDA ES DEMASIADO CORTA PARA USAR ROPA INTERIOR ABURRIDA".

Hace ya unos meses, como pasa el tiempo, os hablé ya de Hunkemöller en este post, y hoy vuelvo a la carga para hablaros de mi nuevo pedido vía online de la marca.

Como os comenté en la anterior ocasión, ya me he vuelto una asidua de la marca, porque la verdad es de las pocas que he encontrado que sí se preocupan de poder ofrecer a las consumidoras de toooodas las tallas, modelos la mar de rechulones, sin olvidar un punto muy importante, la calidad. Además de que el trato que te ofrecen es, a mi parecer, excepcional. 

Así que cuando encuentras una tienda que reúne estas características, imposible no repetir ¿verdad?

SANAEXPERT: LEBERVITAL PRO Y HAAR FORTE

Ya tenemos aquí el nuevo año. Un año lleno seguro de buenos propósitos y nuevas oportunidades para cuidarnos y mimar nuestro cuerpo tal y como se merece.

Y como este va a ser, como cada año, uno de mis propósitos, he decidido empezar el año conociendo nuevas marcas y productos que me ayuden con ello.

Por eso hoy os quiero hablar de SanaExpert y los complementos de la marca, Lebervital Pro y Haar Forte.

POR UNA VIDA MÁS ECOFRIENDLY CON VÍA NATURAL

Creo que estaréis conmigo que es un secreto a voces que el estilo de vida ecofriendly es el estilo de vida del futuro. Y ya no solo por los beneficios que supone a nivel personal, que ya os digo que son muchos empezando en nuestros bolsillos, sino porqué ya es una necesidad para nuestro castigado planeta. 

Pero...¿para qué leches esperar al futuro si podemos dar hoy pasos agigantados para que la cosa no empeore?

Y para hacerlo, solo necesitamos empresas como Via Natural, marcas como NaturBrush y lo más importante, nuestro compromiso.

Así que he pensado que para los que andáis un poco perdidos, aunque a día de hoy no es una excusa ¡eh!, ofreceros información y compartir propuestas para que empecéis a dar esos primeros pasos.

YESSTYLE

¡Renovarse o morir! ¿Cuántas veces lo hemos dicho y cuántas veces realmente lo hemos hecho?

La verdad es que me estoy tomando este 2.020 como un año de transición y de cambios. Nuevos proyectos están llegando, nuevas ilusiones, y por otro lado, el cierre de etapas, que ya se sabe, para avanzar, hay que saber cerrar capítulos y proponerse nuevas metas que nos ayuden a encontrar por el camino nuevos horizontes. 

¡Ei! Estaos tranquil@s, que no estoy diciendo que me vaya del mundo 2.0, ¡para nada! Es más, todo lo contrario, porque me están llegando nuevos proyectos la mar de interesantes, entre los que se encuentran el de la web de la que os voy a hablar hoy, YesStyle.

¡LARGA VIDA A TU MAQUILLAJE!

Confesad y no me dejéis sola en la confesión, ¿cuántas de por aquí se compran maquillaje lo abandona durante una temporada y luego cuando quieres volver a utilizarlo te encuentras que no está en buen estado?

Tenemos que ser realistas, el maquillaje con el paso del tiempo se estropea, esto es una realidad, e incluso cuando lo hemos comprado recientemente, así que, lo asumamos o no, muchas veces es por nuestra culpa, y principalmente la razón es porque no lo almacenamos bien.

Así que hoy os voy a dar algunos consejos para alargar la vida de nuestro maquillaje.

SEGUNDO HAUL BEAUTY CHRISTMAS 2019 YOUTUBERS & BLOGGERS BCN

Y como no hay uno sin dos, (lo sé el dicho no es exactamente así)... Vengo de nuevo a la carga para hablaros de las empresas que nos os hablé en el primer haul que hice sobre el evento Beauty Christmas 2019 de Yotubers & Bloggers Bcn, y que sé que tenéis unas ganas enormes de conocerlas, tantas como yo de hablaros de ellas, creerme.

Antes de hacerlo, quería agradecer a las organizadoras por el detalle que tuvieron con nosotras.... (si quieres saber de qué se trata, tendrás que leerte todo el post muahahaha).

¡Vamos al lío!

PRIMER HAUL BEAUTY CHRISTMAS 2019 YOUTUBERS & BLOGGERS BCN

Después de conocer a las asistentes del Beauty Christmas 2019, organizado por Youtubbers & Bloggers Bcn, llegó el turno a desvelaros más cositas del evento.

Dónde se celebró, las empresas colaboradoras, las charlas que tuvimos de algunas de ellas y como no, los productos que nos entregaron, que aunque en los hauls, como es de costumbre solo los cito, recordad que ya sea en redes sociales, como en el mismo blog, os iré desvelando progresivamente, mis impresiones sobre los mismos.