MUESLI

sábado, 23 de octubre de 2021


¿Muesli sí, muesli no? Esa es la cuestión.

O bueno, esa fue la pregunta que desencadenó un debate bastante extenso el otro día con amig@s cuando se enteraron que sí, que tomo muesli algunas veces para desayunar.

MUESLI


¿Y por qué el dilema? Pues porqué parte de ell@s, inclusive algun@ que estaba por allí..., se horrorizaron argumentando que es una auténtica bomba de azúcares. 

Y ojo, no es que no pueda darles "en parte" la razón, pero con matices básicos para entender dónde radicaba su error.

Sigue leyendo, que te los cuento.

OCTUBRE ROSA

domingo, 17 de octubre de 2021


Si lleváis un tiempo por aquí, sabréis que, al igual que detesto las frases casposas de autoayuda, aunque muchas, las cosas como sean, pueden llegar a ser un gran mantra, también detesto los "días de" o "los meses de".

OCTUBRE ROSA


¿Por qué? Porqué analizando la sociedad en que vivimos, parece que ciertas enfermedades, ciertas lacras, dolencias, situaciones sociales, etc, solo existan un día, y por consiguiente solo nos concienciamos o arrimamos el hombro un día del año por la causa, sintiéndonos por ello las personas más bondadosas y realizadas del mundo. Y más teniendo en cuenta la vorágine que hemos vividos con el tema del coronavirus, que parece que todo lo demás haya pasado a segundo plano. 

Y centrándome en el cáncer de mama, ¿acaso no existe los 365 días del año y no solo un día y/o mes? 

Pero bueno, hice este blog con la idea de poder "ayudar" dentro de lo posible a tod@ aquel/lla que me leyera, fomentar una vida saludable, física como psicológica, y si con el artículo, que publico hoy aprovechando que tod@s tenemos la mente en rosa,  puedo ayudar a concienciarnos más, bienvenido sea el octubre rosa.

WE LOVE VIVER KOMBUCHA

sábado, 9 de octubre de 2021


No, no podemos controlar todo lo que pasa en nuestra vida, no nos engañemos, pero sí està en nuestras manos elegir qué es lo que entra en nuestro organismo.

WE LOVE VIVER KOMBUCHA


Y hoy vengo a hablaros de una bebida que, aunque confieso que desde hace muy poco desconocía por completo de su existencia, puede hacer mucho por nuestra salud, además de ser una gozada para nuestros paladares.

La kombucha y en especial las de Viver Kombucha, un imprescindible ya de mi nevera.

CHAMPÚ Y MASCARILLA MOISTURE & SHINE DE WEDO

domingo, 26 de septiembre de 2021


Si llevas un buen ratejo por aquí, que espero que sea así, la marca de hoy, WeDo, te va a sonar, ya que hace unas semanas, os hablaba de un bálsamo y una bruma, además de haceros las presentaciones formales con la marca en sí y todo lo que hay detrás de su ambicioso y sostenible proyecto.

CHAMPÚ Y MASCARILLA MOISTURE & SHINE DE WEDO


Y como ya sabéis, si descubro esas marcas que me dejan enamoraita de sus productos, pero más si cabe de todo lo que hay detrás de ellas, repito sin dudarlo.

Así que hoy vengo a hablaros de dos productos nuevos que he estado usando y uso en la actualidad, el champú y mascasilla Moisture & Shine.

TIPS PARA UNA VIDA ECO FRIENDLY. ESPECIAL HOGAR

domingo, 19 de septiembre de 2021


Todos los sabemos, y quien no lo sepa aún, es que no quiere hacerlo.

Nuestro estilo de vida, o el tipo de consumo que practicamos está dejando sobre la Tierra una huella imborrable. que poco a poco va acabando con nuestro planeta. 

TIPS PARA UNA VIDA ECO FRIENDLY. ESPECIAL HOGAR


El abuso sobre los recursos disponibles, la contribución a reducirlos, la degradación a nivel ambiental, la contaminación del agua, aire y la tierra, todos ellos, son algunos de los ejemplos, fruto de los malos hábitos insostenibles de la humanidad. 

Pero ya sabéis, no me gusta ser pesimista, de lunes a domingo tenemos un sinfín de opciones a nuestro alcance para cuidar nuestro planeta. Eso sí, no son aceptables las excusas, porque ya verás que con los tips para una vida eco friendly que os voy a dejar, no solo vais a comprovar lo fácil que es, sino también seguro que vais a disfrutar de una vida respetuosa con el medio ambiente e igual de confortable.

Como son muchos, he decidido ir dejándolos en diferentes post, y el primero de ellos, va a ser dedicado a nuestro hogar.

PARA TI

sábado, 11 de septiembre de 2021


¿Cuándo estamos listos para ver cómo una persona que amamos parte? A lo largo de mi vida me he hecho esta pregunta en tantas ocasiones... Y no, no tengo respuesta. Por mucho que en el blog os pueda haber hablado ya de cómo poder superar el duelo, no lo sé. 

PARA TI


No tengo esa fórmula mágica, esa pauta que poder seguir para que todo duela menos. Aprender a llevar con "deportividad" que hemos perdido.

Y sí, si buscamos en Google, encontraremos infinidad de frases hechas, "el tiempo lo cura todo", "tienes que ser fuerte"... pero sinceramente, nada... nunca es suficiente para mí.

Hoy voy a salirme kilómetros de lo que normalmente escribo. Porque hoy, escribo para ti.

SER UN@ MISM@ EN UN MUNDO DE PERSONAS IGUALES

sábado, 4 de septiembre de 2021


Sé amable, cabezota, soñador@, posee ese punto de locura si es necesario, sé diferente, sé tu mism@.

SER UN@ MISM@ EN UN MUNDO DE PERSONAS IGUALES


Defiende tu autenticidad siempre, aunque no a tod@s guste. 

Mantén esa esencia que te hace únic@, y no dudes ni un instante, que si logras ser fiel a ti mism@, tu mejor versión saldrá de ti si darte cuenta.

RODILLOS FACIALES DE JADE Y OTRAS PIEDRAS

domingo, 29 de agosto de 2021


Los vemos constantemente por instagram, porque los usan las influencers de belleza (y las que no lo son, como yo), vamos, que los rodillos faciales de piedras, y en especial los de jade y de cuarzo rosa, ¡están de moda!

RODILLOS FACIALES DE JADE Y OTRAS PIEDRAS


Pero y si os digo que ya des del siglo VII las chinas lo utilizaban para reducir la hinchazón de la cara, drenar las toxinas de la piel e incrementar la circulación sanguínea, definitivamente, estamos muy pero que muy desfasad@s.

Así que hoy, por si hay algún/a despistad@ por aquí, os pongo al día para que os suméis a esta vieja moda.

PROTECT BALM I SPREAD HAPPINESS DE WEDO

sábado, 14 de agosto de 2021


La tierra ama nuestras pisadas y teme nuestras manos.

Con esta frase os presentaba los productos de WeDo en mi instagram, mi último descubrimiento en marcas ecobeauty hacia mi camino por llevar una vida lo más ecofriendly posible.

PROTECT BALM I SPREAD HAPPINESS DE WEDO


Marca que acorde con su filosofía: Reducir, Reusar y Reciclar, nos ofrece este par de productos híbridos, bálsamo y bruma, para que podamos darle más de un uso (piel y cabello).

Pero antes de entrar en materia, y como bien sabréis, me gusta que conozcáis un poquito más a la marca, y más cuando es nueva en mi blog.

¿EN BUSCA DE LA FELICIDAD?

sábado, 7 de agosto de 2021


Un mensaje de buenos días, el olor a café por las mañanas, coleccionar momentos con los seres que amo, pasear por la montaña, encender velas de olores, un baño de espuma, ver una puesta de sol, una buena charla, mirar fotos, leer, escribir, dibujar, que me duela la cara de tanto reír...

¿EN BUSCA DE LA FELICIDAD?


Sí, todos ellos son pequeños ejemplos de lo que me lleva a ese estado de "embriaguez" llamado felicidad.

ROSAS DE MANZANA Y HOJALDRE

sábado, 24 de julio de 2021


Si hay algo que he aprendido de la repostería desde que por primera vez me manché las manos de harina con las recetas de mi abuela, es que además de poder ofrecernos manjares la mar de sabrosos, es una actividad súper creativa que nos permite realizar postres la mar de bellos.

ROSAS DE MANZANA Y HOJALDRE


Y este sin duda, es uno de ellos, las rosas de manzana con hojaldre.

Os dejo la receta por si os apetece brindar a vuestros comensales, un postre la mar de sencillo, económico, bello y lo más importante, ¡que está de muerte!

CONSEJOS PARA CUIDAR LA PIEL DEL CUELLO

sábado, 17 de julio de 2021


Hablamos de los cuidados de la piel del rostro, de las manos, cuerpo y pies, pero pocas veces se habla de la piel del cuello, o no al menos de un modo específico, y si tenemos en cuenta que es una piel más fina y que posee menos glándulas sebáceas, es la que pierde elasticidad y firmeza de una manera más rápida en comparación a la del resto del cuerpo.

CONSEJOS PARA CUIDAR LA PIEL DEL CUELLO


Así que hoy me he propuesto daos unos sencillisimos consejos para poder cuidar esa zona como se merece, de un modo eficiente, para así, mantenerla joven, lisa y saludable por mucho más tiempo.

TALIKA, "LIBERTÉ, LOVE, LIFE"

domingo, 11 de julio de 2021


Aunque la piel, sea cual sea su localización, debe de ser mimada como se merece, por tod@s es sabido que la piel de nuestro rostro, es merecedora de una especial atención, puesto que es más fina y delicada que la del resto del cuerpo.

TALIKA, "LIBERTÉ, LOVE, LIFE"


Además, no tenemos que olvidar que es la que se encuentra en una sobreexposición durante todo el año a múltiples agentes externos, como la contaminación o los cambios extremos de temperatura, que pueden dañarla.

Y si a eso le sumamos el paso del tiempo, es de suma importancia que no descuidemos su cuidado, así que en esta ocasión el dicho varía un poco, "más vale pronto que...".

Hoy os voy a hablar de 3 productos de Talika, que pueden convertirse en vuestros aliados, para cuidar vuestra piel del rostro como se merece. 

TIPS DE MAQUILLAJE PARA EL VERANO

domingo, 27 de junio de 2021


Aunque hace escasos días que entramos oficialmente al tan ansiado, o al menos para mí, verano, con el buen tiempo que ha estado haciendo, llevamos ya unas semanas en modo veraniego a tope.

TIPS DE MAQUILLAJE PARA EL VERANO


Y ya se sabe, otra cosa no, pero si algo es sinónimo de verano es el sol, la humedad, la playa/ piscina, las temperaturas bochornosas... que hacen que parezca que sea misión imposible que nuestro maquillaje dure más de un suspiro, y más si le añadimos el plus de las mascarillas. Así que, y con la llegada de todos esos factores, hacen que tengamos que cambiar nuestra rutina de maquillaje.

Hoy os voy a dar algunos truquitos, para que nuestro maquillaje no nos abandone. 

GAZPACHEANDO CON COOSUR

sábado, 19 de junio de 2021


Verano es sinónimo de sol, playa, familia y amigos, de coleccionar momentos, romper con la rutina, y como no, o al menos para mí, de gazpacho.

GAZPACHEANDO CON COOSUR


Y aprovechando que ya he estrenado la época del gazpacho en mi hogar, y me han llegado desde Coosur, un estupendo lote compuesto por aceite de oliva y vinagre, aprovecho para dejaros mi receta de gazpacho, porque sin duda si hay una receta versátil en este mundo, es esta. Vamos, que cada cual tiene su truquito o le pone su toque especial. 

SMOOTHIES Y BATIDOS PARA EL VERANO

domingo, 13 de junio de 2021


¡El verano ya está aquí! Vale, aún faltan unos días, pero, qué queréis que os diga, con las ganas que tengo ya de veranito y con las buenas temperaturas que están haciendo, al menos estos días en mi zona, pues una se emociona.

SMOOTHIES Y BATIDOS PARA EL VERANO


Con la llegada del calor, una de las cosas que más me apetecen, son los zumossmoothies y batidos bien fríos, que además de refrescarnos, nos proporcionan un gran chute de nutrientes.

Ya os hablé en otro post sobre los smoothies y demás, así que no me enrollaré mucho, (si lo queréis descubrir, ya sabéis, id a cotillear el artículo), así que hoy voy a centrarme simplemente a daros algunas recetas.

SALLY HANSEN, UNA EXPLOSIÓN DE COLOR

sábado, 22 de mayo de 2021


La vida no es gris, es del color que tú quieras.

SALLY HANSEN, UNA EXPLOSIÓN DE COLOR


Con esta frase hace unos días en mi instagram, un poco pomposa lo sé, os presentaba uno de los primeros esmaltes que tengo en mi poder de Hally Hansen. Marca que debo admitir que hasta hace bien poco era una auténtica desconocida para mí, pero después de aterrizar en España y haber podido probar algunos de sus esmaltes, espero que haya venido para quedarse.

Como me habéis preguntado sobre la marca, sus productos y dónde poder haceros con ellos, hoy vengo para daros un poco de información al respecto, y a la vez, enseñaros los esmaltes que tengo de la marca.

VITAMINA C PARA LA PIEL

sábado, 15 de mayo de 2021


Retinol, ácido hialurónico, péptidos, antioxidantes, vitaminas, minerales, nutricosméticos... imagino que de sobras os suenan los nombres de estos compuestos ya sea por haberlos visto en algún producto e inclusive en alguno de mis artículos del blog, y seguro que los asociáis con cosas buenas para el cuidado de vuestra piel, entre otros.

VITAMINA C PARA LA PIEL


Y razón no os falta. ¿Pero realmente sabemos qué son en realidad y para qué sirven?

Así pues, con el fin de ampliar vuestros conocimientos sobre ellos, iré realizando algunos artículos para poder aportar información, disipar, si es el caso, alguna duda, y como no, para ayudaros a poder identificar cuáles de ellos son más beneficiosos para el cuidado de vuestra piel.

Hoy le toca el turno a la Vitamina C.

CAFÉ Y BELLEZA

sábado, 8 de mayo de 2021


El consumo de café, sigue siendo un tema que crea controversia. Mientras un@s aseguran que es perjudicial, otr@s difieren argumentando que tiene interesantes beneficios para nuestra salud.

CAFÉ Y BELLEZA


Yo confieso que soy de las que se toma una taza por la mañana, siempre con leche, porque me ayuda a empezar el día con energía, y admito y afirmo, que sí, tiene beneficios para nuestra salud, siempre y cuando se tome con moderación y como no, no esté contraindicado su consumo por un médico

Pero aunque es un tema que tengo en pendiente para hablaros en el blog, hoy quiero centrarme en los usos del café como tratamiento de belleza.

¿Te animas a descubrirlos?

LIPIKAR BAUME AP+M DE LA ROCHE POSAY

sábado, 1 de mayo de 2021


Creo que tod@s por aquí a estas alturas de la película sabrá que la piel es el órgano más grande que poseemos. Por deciros que de media en los adultos posee una superfície aproximada de dos metros cuadrados. De alucine, ¿verdad?

LIPIKAR BAUME AP+M DE LA ROCHE POSAY


Y otra cosa que también es de una grandiosa extensión y que es vital que cuidemos es nuestra Tierra, porque realmente está saturada.

Pero, ¿podemos cuidar de nuestra piel respetando y cuidando a la vez nuestra madre Tierra?

Podemos, no lo dudes ni un segundo. (Otra cosa es querer, como en todo en esta vida, pero este, es ya otro tema).

COMPRA A GRANEL

domingo, 25 de abril de 2021

Houston, tenemos un problema.

COMPRAR A GRANEL

Es una realidad latente, se genera una enorme cantidad de plástico en forma de envoltorios y envases de un solo uso que ocupan la mayor parte de las estanterías de muchos establecimientos y en consecuencia las de nuestros hogares.

Así que hoy os hablo de una alternativa de consumo responsable que mira hacia el pasado para poder asegurarnos un futuro, la compra a granel.

TERCER HAUL, HOME&FOOD

sábado, 17 de abril de 2021


Como dice el dicho, no hay dos sin tres. Y aunque también digan que las segundas o terceras partes nunca fueron buenas, y más viniendo de conocer en los anteriores artículos (primero y segundo) las empresas y productos tan molones que participaron en el evento Home&Food de Girl Power Team, ya os digo que las que vienen en este post, son igual de sorprendentes y deliciosas, que las predecesoras.

TERCER HAUL, HOME&FOOD


¿Qué no me crees? Pues sigue leyendo.

SEGUNDO HAUL, HOME&FOOD

sábado, 10 de abril de 2021


Una semanita ya ha pasado desde que compartí con todos vosotr@s el primer haul, Home&Food, que organizó Girl Power Team en el que os desvelava 10 de las empresas participantes en el evento y los productos que nos entregaron. (Después diré que exagero diciendo que el tempo pasa volando...)

SEGUNDO HAUL, HOME&FOOD


Y como creo que ya habréis degustado y hecho la digestión de todo lo que os hablé en el artículo, ¿qué os parece si os desvelo 10 empresas más y sus productos?

¡Vamos a ello!

PRIMER HAUL, HOME&FOOD

sábado, 3 de abril de 2021


Cómo han pasado los años, cómo han cambiado las cosas...

PRIMER HAUL, HOME&FOOD


Vale, me he flipado, porque solo han pasado un par de semanas desde que asistí virtualmente al evento Home&Food de Girl Power Team, pero no sé si es porqué el hecho de hacerlo desde casa, me da la sensación que hace mil de ello. 

Hace una semanita os hablaba de las asistentes al evento, y ya os dije que tenía muchas empresas y productos de los que hablaros, así que, sin más dilación me pongo a ello.

HOME&FOOD 21, PARTICIPANTES

sábado, 27 de marzo de 2021


La pandemia ha traído cambios. Nos ha acostumbrado a algunas personas al teletrabajo, a conectar on nuestros seres queridos mediante la tecnología, a valorar más, o eso espero, esas pequeñas grandes cosas de nuestro día a día.

HOME&FOOD 21, PARTICIPANTES


Todo ha cambiado, sí, pero los eventos de Girl Power Team, aunque adaptados a esta nueva etapa que estamos viviendo, siguen siendo el evento del año, o al menos para mí, que siempre los disfruto como una enana.

Ya sabéis, que cuando "asisto" a un evento de Girl Power Team, siempre tengo mogollón de empresas y productos molones de los que hablaros. Pero como siempre, antes de ello, quiero presentaros a las asistentes del evento Home&Food 21, porque sin duda, para mí, son el pilar de todos ellos.

CHANEL Nº5

viernes, 19 de marzo de 2021


"Una mujer sin perfume es una mujer sin futuro" Coco Chanel.

CHANEL Nº5


Si pensamos en los perfumes de Chanel, seguro que el primero que se nos viene a la cabeza es el icónico Chanel Nº5. Y estaréis conmigo que hablar de Chanel Nº5, no solo es hablar de un perfume, sino también es hablar de historia.

USA TU TALLA

sábado, 13 de marzo de 2021


A pesar que los sujetadores son una pieza básica en el armario de toda mujer, y aunque resulte un poco incomprensible, no todas utilizan la talla adecuada.

USA TU TALLA


El problema radica principalmente en la copa o las bandas de sujeción, aunque también podemos hallarlo en los aros, tipo de material o estilo.

Por eso hoy en blog, he decidido hacer este artículo para despejar todas las dudas posibles, y que todas podamos usar la talla correcta de sujetador.

BIZCOCHO DE YOGUR

sábado, 6 de marzo de 2021


Si hay una receta presente en todo recetario de repostería, es sin dudarlo una receta de bizcocho.

Cierto es que cada cual tendrá su propia receta, ya sea por herencia familiar o porque a partir de una básica la ha ido adaptando a sus gustos.

BIZCOCHO DE YOGUR


Y este es el caso de la receta de bizcocho de yogur que hoy os comparto, con un pequeño truqui para que el resultado sea un bizcocho esponjoso como una nube. Aunque ya os digo, los ingredientes son los mismos que una receta básica de este archiconocido manjar. 

Así pues, ¿dónde está el secreto? 

Si quieres descubrirlo, sigue leyendo.

SÉRUM FACIAL

sábado, 27 de febrero de 2021


Aguas micelares, cremas, tónicos, mascarillas, sérums...

La verdad es que son tantos los productos que existen el mercado para cuidar nuestra piel, que muchas veces puede llegar a ser un auténtico lío, ya no solo por descubrir cuándo y cómo utilizarlo, sino más bien el porqué de hacerlo.

SÉRUM FACIAL


¡Pero que no cunda el pánico! Que para eso estamos aquí, para que entre tod@s vayamos aclarando dudas, y descubrir qué es en realidad un sérum facial, para que sirve y cómo utilizarlo. O al menos espero poder hacerlo con este artículo.

C+E MAX BLISSCARE, EL BÚHO VERDE

sábado, 20 de febrero de 2021


Cuidar tu piel todos los días, es como enviarle pequeñas notitas de amor a tu cuerpo. Lo sé, si me seguís desde hace un tiempo ya, conoceréis bien esta frase, porque ya le he hecho muy mía, ya que define casi a la perfección lo que considero que deberíamos hacer tod@s, amarnos, y uno de los pilares básicos para hacerlo, es cuidar de la salud de nuestra piel. Porque recordad, la piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo.

C+E MAX BLISSCARE, EL BÚHO VERDE


Y para poder hacerlo, desde El Búho Verde me mandaron C+E Max by Blisscare, (colágeno marino con elastina) del que os voy a hablar a continuación.

EL TIEMPO, ¿LO CURA TODO?

sábado, 13 de febrero de 2021


¿Cuántas veces habremos escuchado que el tiempo lo cura todo? Yo la verdad, es que me faltan dedos, y muchos, para poder contabilizarlo.

EL TIEMPO, ¿LO CURA TODO?


Creo que tod@s l@s aquí presentes, yo la primera, en algún momento de nuestras vidas hemos sufrido uno de esos palos que te marca irremediablemente y te generan una inmensa tristeza. Tristeza la cual se convive con nosotr@s durante mucho tiempo, y que nos da la sensación que jamás va abandonarnos.

GEL ÍNTIMO

domingo, 7 de febrero de 2021


Utilizamos jabones específicos para el rostro, champús para el cabello y lo habitual es que se utilice el gel de cuerpo para todas las zonas, pero la zona íntima de la mujer requiere de unos cuidados especiales, por lo que si se quiere evitar irritaciones, molestias e incluso infecciones, es de suma importancia usar gel íntimo.

GEL ÍNTIMO


Así que hoy espero con este artículo, concienciaros de la importancia de usar gel íntimo para nuestra zona genital femenina. 

CINCO SEGUNDOS

sábado, 30 de enero de 2021


Momentos que duran segundos, pero puedes estar pensando horas y horas en ellos.

L@s que me conozcáis ya un poco, sabréis que los complementos, joyas, zapatos, bolsos, fulares y todo lo que ayude a dar ese toque personal a nuestra imagen, me pierden, y más si son piezas hechas a mano.

CINCO SEGUNDOS


Así que hoy, quiero presentaros a Cinco Segundos, una de mis tiendas favoritísimas de los últimos tiempos.

PASTA FRESCA CASERA

domingo, 17 de enero de 2021


La vita è una combinazione di magia e pasta.

Creo que si hacemos una encuesta, junto con el pan, la pasta es uno de los majares que más gustan, o al menos si me hiciesen la encuesta a mí, entre otros, seguro que saldría como un alimento indispensable.

PASTA FRESCA CASERA


Cierto es que, se le ha dado muy mala fama en ciertos sectores, como le pasa al bendito pan, pero nada más lejos de la realidad, porque dentro de una alimentación equilibrada, la pasta puede ser un alimento con muchos beneficios para la salud.

Pero bueno, hoy no os voy a hablar de eso, sino que me he propuesto compartiros una receta de pasta fresca casera

COMPRAS COMPULSIVAS

domingo, 10 de enero de 2021


Acabo de revisar mi correo y haciendo cribaje he contabilizado 25 mails, solo de hoy, de mensajes con rebajas. Ofertas tentadoras de descuentos de hasta el 70%, 2x1, 3x2, envíos gratis o similares.

COMPRAS COMPULSIVAS


Que ojo, no es que esté criticando la época de las rebajas, que bienvenidas sean, y más en los tiempos que corren tanto para tiendas como para consumidores, siempre que lo que compremos sea algo que necesitemos y, como no, esté realmente rebajado para aprovecharnos de esas supuestas ventajas.

Así que, me ha parecido un buen momento para poder daros algunas recomendaciones que nos puedan ayudar a no caer en la vorágine consumista y convertirnos en auténticos compradores compulsivos, y poder identificar si realmente nos hallamos entre ellos.

ANTIOXIDANTES

domingo, 3 de enero de 2021


Creo que tod@s de l@s de por aquí habréis escuchado o leído una infinidad de veces la palabra antioxidante, y como sé que sois la mar de espabilados, sepáis o no cómo actúan o el efecto que tienen para nuestra salud, por lógica, los asociaréis con la oxidación.

ANTIOXIDANTES


Pues sí amiguis, los antioxidantes son moléculas que tienen la función de frenar, inhibir o disminuir las reacciones de oxidación.