El éxito ocurre cuando tus sueños son más grandes que tus excusas. Pero ya se sabe, para que podamos construir esos sueños, es de vital importancia prestar especial atención a nuestro descanso. Y en eso, juegan un papel muy importante los ritmos circadianos.
Hace unas semanas, os anuncié por mi instagram, que me estaba sometiendo a un estudio con Kronohealth y como os interesó mucho el tema, y me comprometí a hablaros más de ello, aquí me tenéis para informaros como también, para mostraros mis resultados.