"ME DEBES UN BESO". BENEFICIOS DE LOS BESOS PARA LA SALUD

En el último post sobre Preguntas frecuentes y curiosas vol 3 a much@s de vosor@s oshizo "gracia" la pregunta ¿es sano besarse?

Por lo que hoy, y aún con la resaca de responder a todos vuestros comentarios, he decidido hacer un post dedicado íntegramente a ellos, los besos.

En términos generales, es esa forma placentera de comunicarse, ya sea porque existe un sentimiento de amor o afecto, o simplemente por verse movidos por un deseo o atracción.

Ese gesto es el detonante de una explosión de mensajes neuronales y químicos que pueden llegar a transmitir desde afecto, consuelo. excitación... sin mediar una sola palabra.

Pensad  también que, según la teoría de Freud, la boca es el primer lugar en el que se asiente el deseo sexual.

Y es con la boca, que experimentamos nuestra primera experiencia de confort, amor y seguridad asociadas con la lactancia, que es como si fuese nuestra primera forma de conectarnos con la vida y el mundo exterior de la tripita de nuestras mamis.

Hay una infinidad de tipos de besos. Los besos pueden ser una forma de saludo, de subordinación y/o respeto, los afectivos o amorosos, o los simbólicos como el de la Bella durmiente o Blancanives. Existe el beso de mariposa, el de esquimal... E incluso los besos que denotan algo negativo, como el beso de la muerte de la mafia o el de Judas. Y ya ni os hablo de los besos con connotación puramente sexual, ya que, para que os hagáis una idea, existen más de 30 tipos de besos en el Kamasutra.

Pero más allá de demostrar lo mucho que amamos o queremos a la otra persona, aunque sea de un modo momentáneo, o la multitud de otros significados que pueden tener los besos, ellos también contribuyen para que gocemos de un buen estado de salud.

Así que, si os parece, vamos a ver los beneficios que los besos.

Para tod@s l@s que nos encontramos en plena "operación bikini", deciros que está demostrado que un beso ayuda a quemar calorías. Sí, sí, como lo leéis. Para que os podáis hacer una idea, con un beso de unos tres minutos, podemos llegar a quemar hasta 13 calorías. Eso sí, parad para respirar un poco y tened a mano crema de cacao, que creo que después de este descubrimientos más de un@ lo va a necesitar.. jejejeje

Según especialistas, y seguro que más de un@ de vosotr@s estará de acuerdo sin necesidad de estudios ni "mandangas", besarse produce bienestar. Lo que quizás no sepamos que eso ocurre ya que durante el beso se libera oxitocina, que es una hormona asociada con el enamoramiento, el cariño, la ternura e incluso el orgasmo, el parto y el amamantamiento.

Otro punto la mar de interesante es que, los besos se han convertido en una importante terapia contra la depresión. Durante los besos, se activa en nuestro cuerpo la liberación de endorfinas, que como ya os he comentado en otros posts, éstas nos ayudan a reducir el desanimo, la tristeza, la angustia y a combatir la depresión.

Pero la endorfina no sólo nos es útil para los estados anímicos, sino también para reducir el dolor. Cuando nos besamos además de esa liberación, nuestros vasos sanguíneos se dilatan, por lo que nos ayudaran a reducir dolores tales como la jaqueca, dolores musculares, enfermedades inflamatorias como la artritis, la fibromialgia, entre otras.

Después de escribir esto, no sé si a vosotr@s se os ha pasado por la mente, pero cuando somos pequeños y nos caemos o nos damos un golpe.. ¿qué hacen nuestras mamis? ¡Darnos un besito para que se cure! Pues por ahí andará la cosa seguro..

Y ya que estoy hablando de las hormonas, con los besos, no sólo se estimula la secreción de las que os he mencionado, sino que muchas otras hormonas se activan (no os las voy a nombrar todas que hay un montón y no quiero que os durmáis... ), y éstas hacen la función  de analgésicos, alivian las alergias, retrasan la aparición de síntomas como la secreción nasal o los estornudos. Curioso ¿verdad? Además, con este bombardeo de liberación de hormonas, según estudios recientes, se ha demostrado que reduce las probabilidades de sufrir alextimia, que es un desorden neurológico que consiste en la imposibilidad de expresarse de un modo verbal e incluso expresar las emociones.

Much@s pueden pensar darse un beso puede ser un acto de dudosa higiene. Bueno, dependerá siempre de quien sea el elegid@ para darse un ósculo (un ósculo es un beso, perdonad pero tenía que introducir la palabreja en algún momento del post. ¡No podía resistirme!). Pero volviendo con lo de la higiene, pensad que cuando nos besamos hay un aumento del flujo de la saliva en nuestras bocas, por lo que nos ayuda a mantenerla saludable junto con los dientes y encías. Además, ese intercambio de salivas puede ser como si nos estuviéramos vacunando de un modo totalmente natural, ya que nos permitirá que nuestro sistema inmunitario cree defensas contra ciertos gérmenes. (Aunque lógicamente si la persona está enferma, de defensas nada, puede contagiarnos su enfermedad. Pero bueno, supongo que me habéis entendido.)

Cuando nos dan un beso de esos "buenos", estaréis conmigo que nuestro ritmo cardíaco se acelera y late al más puro estilo de las batucadas de "Carlinhos Brown", pues esas aceleraciones del ritmo cardíaco también son beneficiosas, ya que un aumento de la frecuencia cardíaca ayuda a regular la presión arterial.

También nos hace ejercitar nada más y nada menos que ¡más de 30 músculos faciales! Seguro que lo primero que os ha venido en mente, no mintáis, es decir "¿pero tenemos tantos músculos en la cara?". ¡Por supuestísimo! La cara, aunque no lo parezca está compuesta por 43 músculos. Tranquil@s, que no os lo voy a nombrar....

Pero a lo que iba, ¿y qué conseguimos al ejercitar todos esos músculos con los besos? Pues mantener nuestro cutis suave, joven y firme, ya que disminuye la formación de arrugas y estimula la regeneración de la piel.

En definitiva, se podría decir que besar alarga la vida.

Y no sé vosotr@s, pero no se me ocurre otro tratamiento mejor para combatir todos esos males.

Así que mi consejo de hoy, besad, besad mucho, eso sí, un requisito indispensable, que esos besos sean sinceros y que los deis con regularidad.

Hoy mejor me despido con un ....¡BESOTE MAJ@S!