KRONOHEALTH, ATRAPANDO TU SUEÑO

sábado, 30 de mayo de 2020


El éxito ocurre cuando tus sueños son más grandes que tus excusas. Pero ya se sabe, para que podamos construir esos sueños, es de vital importancia prestar especial atención a nuestro descanso. Y en eso, juegan un papel muy importante los ritmos circadianos.

KRONOHEALTH, ATRAPANDO TU SUEÑO

Hace unas semanas, os anuncié por mi instagram, que me estaba sometiendo a un estudio con Kronohealth y como os interesó mucho el tema, y me comprometí a hablaros más de ello, aquí me tenéis para informaros como también, para mostraros mis resultados.

SHYTOBUY AYUDA A CUIDARME

viernes, 22 de mayo de 2020


Con la llegada de las ventas online, la verdad es que se nos ha abierto todo un inmenso mundo de posibilidades. Podemos disponer de precios más competitivos, descuentos, optar a una variedad inmensa de artículos, poder leer opiniones antes de adquirir un producto, la comodidad de recibirlo en casa...

SHYTOBUY AYUDA A CUIDARME

Y aunque cierto es que soy y siempre seré muy partidaria del pequeño comercio, por el que siempre apuesto y apostaré, mentiría si os digo que no hago uso de los comercios online en muchas ocasiones, ya sea por lo que os he citado antes, o porque hay ciertos productos que si no es online, me es muy difícil o casi imposible encontrarlos.

Así que hoy os quiero hablar de una web que he conocido no hace mucho, Shytobuy, además de presentaros dos de los productos que me han llegado, y sin duda, están haciendo que cuidarme sea todo un placer.

PIEL RADIANTE CON RENAISSANCE BIOACTIVE DE IZBA NATURE

sábado, 16 de mayo de 2020


Que cuido mi piel, no es un secreto. Que cuando una marca me gusta, apuesto por ella, tampoco lo es, y a estas alturas sabréis ya que Izba Nature, se está convirtiendo en una de mis marcas de referencia para mi cuidado personal.

PIEL RADIANTE CON RENAISSANCE BIOACTIVE DE IZBA NATURE

Después de hablaros sobre, el limpiador facial, su tónico y mascarilla de la línea Renaissance BioActive de la marca, que podéis recordar aquí, además de hablaros de los aceites Ainé y Elissa, vuelvo a la carga para hablaros de la crema de día y de noche de la misma línea, Renaissance BioActive.

MANTECA DE KARITÉ

sábado, 9 de mayo de 2020


Érase una vez... No, aunque lo parezca, no os voy a contar un cuento, pero como el producto del que os voy a hablar hoy tiene más edad que "Matusalén", sí podría ser un buen inicio para el artículo de hoy.

MANTECA DE KARITÉ

Pero dejando a un lado los cuentos, porque los cuentos, cuentos son, hoy voy a hablaros de la manteca de karité, sus propiedades y algunos de los usos que podéis darle a este longevo producto.

ELISSA, DIOSA DE LA CALMA

sábado, 2 de mayo de 2020


Gracias, por no decir "por culpa", del estilo de vida que impera en nuestra sociedad, conseguir que nos relajemos en muchas ocasiones se convierte en una auténtica misión imposible.

ELISSA, DIOSA DE LA CALMA

Aunque no seamos conscientes de ello, o mejor dicho, nos parezca imposible, la relajación debería considerarse como nuestro estado natural, en cual nos aporta un profundo descanso, nos ayuda a liberar posibles tensiones, ya sean musculares o psicológicas que se van acumulando con el paso del tiempo, a la vez que nos ayuda a que nuestro metabolismo se equilibre,y que también lo haga nuestro ritmo cardíaco y la respiración.

Es por ello que hoy os vengo a hablar de Elissa, Diosa de la Calma, uno de los fascinantes aceites corporales de Izba Nature, que se a vuelto uno de mis aliados ya no solo para poder relajarme, sino también para cuidar mi piel.

CÓMO SECAR FRUTA PARA DECORAR

sábado, 25 de abril de 2020


Las frutas, esas ricas fuentes de vitaminas, minerales, antioxidantes, fibra, agua...pero si nos lo proponemos, y nos gusta claro está, también podemos utilizarlas para decorar los rincones de nuestro hogar mientras nos dan ese toque especial con sus fragancias.

CÓMO SECAR FRUTAS PARA DECORAR

Y como hacía tiempo que no compartía con vosotros un chachi tutorial, hoy os cuento cómo secar frutas en casa para decorar.

PACZKI DE MERMELADA DE CEREZAS

lunes, 20 de abril de 2020


Es tiempo de confinamiento, tiempo de que nos de a todos por ponernos como locos entre los fogones, y en especial, demos rienda a nuestra imaginación con las recetas de repostería

PACZKI DE MERMELADA DE CEREZAS

Y claro, yo no podía ser menos. 

Así que hoy os comparto la receta de los paczki.

CEBOLLA, BENEFICIOS Y PROPIEDADES

viernes, 17 de abril de 2020


Las podemos encontrar blancas, amarillas e incluso rojas y gracias a su versatilidad son uno de los vegetales más populares en nuestra alimentación, aunque obvio, y como pasa con casi todo, a no tod@s les gusta su sabor.

CEBOLLA, BENEFICIOS Y PROPIEDADES

Pero además de saber que es un ingrediente con un sabor y olor muy característico y de utilizarla para darle ese toque esencial en muchos de nuestros platos, ¿sabemos los beneficios y/o propiedades de la cebolla?

Imagino que much@s de vosotras sí, pero para l@s más despistad@s, hoy os los cuento.

CARBÓN ACTIVO

sábado, 11 de abril de 2020


Si existe un súper ingrediente beauty que entró pisando fuerte hace un tiempo en el mundo de la cosmética, sin duda es el carbón activo, y no es de extrañar, porque posee unas magníficas propiedades para la salud en general y la de nuestra piel. 

CARBÓN ACTIVO

Así que podemos encontrarlo en mascarillas faciales, pastas de dientes, champús y jabones, hasta en bebidas detox, entre otros.

¿Pero sabemos qué es en realidad?

IZBA NATURE, EL PLACER DE CUIDARSE EN CASA

sábado, 4 de abril de 2020


Creo que ya es un secreto a voces que mi apuesta personal, y creo que para todos en un futuro, debería basarse en una vida más ecofriendly. Optar por productos naturales certificados, sostenibles y que nos permitan aportar nuestro granito de arena ya no solo por y para la salud de nuestro planeta, sino para todos los que vivimos en el.

IZBA NATURE, EL PLACER DE CUIDARSE EN CASA

Así que hoy vengo de la mano de Izba Nature para hablaros de algunos de sus productos de la marca que he estado usando varias semanas y como no, para hablaros un poco sobre ellas, y su filosofía.

VITAMINA C Y COVID 19

domingo, 29 de marzo de 2020


La información, siempre va a ser nuestra mejor arma. La verdad es que no sé si leí esta frase en algún lugar, o la pensé en algún día de lucidez, y me la he repetido tantas veces, que para mí es como un mantra.

VITAMINA C Y COVID 19

Y más en los tiempos que corren, en que estamos expuestos a una sobre información brutal, debemos prestar especial atención para que no se nos cuele información de dudosa o nula veracidad.

Así que hoy en el blog, recibo a Eider  de Oppliva, para ofrecernos una información, que creerme, yo que me he podido leer el texto antes que vosotr@s, es de gran interés.

Venga, que os invito a descubrirlo.

RELAJACIÓN MUSCULAR PROGRESIVA DE JACOBSON

jueves, 19 de marzo de 2020


Situaciones tan y tan comunes como una entrevista de trabajo, el tener que realizar un examen, o resolver un tema laboral, entre otros, suelen hacernos padecer tensiones musculares, sufrir dolencias abdominales a causa de los nervios, e incluso experimentar temblores, sequedad de boca, y tener pensamientos catastróficos que nos hagan dudar de nuestra efectividad, lo cual supone que los picos de estrés se disparen hacia lo más alto, y en consecuencia, nuestro salud y bienestar se vean afectados por ello.

RELAJACIÓN MUSCULAR PROGRESIVA DE JACOBSON

Pero como uno de mis lemas, el cual da nombre a mi blog, "mi meta, (es) tu salud", hoy voy a hablaros de la técnica de relajación muscular progresiva de Jacobson, para que podáis focalizar toda vuestra atención a una serie de ejercicios musculares, con lo que poco a poco, podréis aliviar esas tensiones y alejar de vuestra mente, esas ideas disruptivas que nos general malestar.

WE LOVE KERABIONE

sábado, 14 de marzo de 2020


Nosotras amamos Kerabione, sí, y en esta ocasión os hablaré en plural porque, y como es de costumbre últimamente, (estoy por abrirle una cuenta a ella...) he contado con la colaboración de mi chachi colaboradora, osea, mi madre, en la prueba de los productos de los que os voy a hablar hoy. 

WE LOVE KERABIONE

Así que si necesitáis darle un buen chute de mimos y cuidados saludables a vuestras pestañas, cabello y uñas, os aconsejo que os quedéis a leer el post.

CUIDA TU PIEL CON OLAY REGENERIST

domingo, 8 de marzo de 2020


Si existe en el mercado una marca que sea de las más reconocidas en el mercado de los potis, es sin dudarlo Olay.

Y no es de extrañar, porque desde 1952 nos viene ofreciendo productos de alta calidad a unos precios más que asequibles. 

CUIDA TU PIEL CON OLAY REGENERIST

Hoy os vengo a hablar de tres productos de su colección Olay Regenerist, que por cierto, podéis encontrar actualmente en promoción el a web de Carethy.

VIVIR SIN MIEDO; LOS SÍNTOMAS DEL ESTRÉS LABORAL

sábado, 29 de febrero de 2020


Estaréis conmigo que, y por desgracia, el estrés, es quizás una de las modas más extendidas en nuestra sociedad, y en el top encontramos el estrés laboral.

Esas sensaciones de agobio, tensión, nerviosismo y angustia, que canalizadas de un modo negativo, nos llevan a vivir situaciones altamente, o esa es mi percepción, preocupantes.

VIVIR SIN MIEDO; LOS SÍNTOMAS DEL ESTRÉS LABORAL

Hoy en el blog, se "cuela" Alejandro Vera, psicólogo y nutricionista, que va a hablar de esa incertidumbre que sentimos todos ante los modelos de vida actual, como son los trabajos inestables, relaciones efímeras, vivir de alquiler....

Así que hoy no me voy a enrollar mucho, y os dejo ya con el fabuloso artículo que ha redactado para el blog.

Os aconsejo que no os perdáis ni una palabra.

HUNKEMÖLLER. "LA VIDA ES DEMASIADO CORTA PARA USAR ROPA INTERIOR ABURRIDA".

miércoles, 19 de febrero de 2020


Hace ya unos meses, como pasa el tiempo, os hablé ya de Hunkemöller en este post, y hoy vuelvo a la carga para hablaros de mi nuevo pedido vía online de la marca.

HUNKEMÖLLER. "LA VIDA ES DEMASIADO CORTA PARA USAR ROPA INTERIOR ABURRIDA".

Como os comenté en la anterior ocasión, ya me he vuelto una asidua de la marca, porque la verdad es de las pocas que he encontrado que sí se preocupan de poder ofrecer a las consumidoras de toooodas las tallas, modelos la mar de rechulones, sin olvidar un punto muy importante, la calidad. Además de que el trato que te ofrecen es, a mi parecer, excepcional. 

Así que cuando encuentras una tienda que reúne estas características, imposible no repetir ¿verdad?

SANAEXPERT: LEBERVITAL PRO Y HAAR FORTE

lunes, 17 de febrero de 2020


Ya tenemos aquí el nuevo año. Un año lleno seguro de buenos propósitos y nuevas oportunidades para cuidarnos y mimar nuestro cuerpo tal y como se merece.

Y como este va a ser, como cada año, uno de mis propósitos, he decidido empezar el año conociendo nuevas marcas y productos que me ayuden con ello.

SANAEXPERT: LEBERVITAL PRO Y HAAR FORTE

Por eso hoy os quiero hablar de SanaExpert y los complementos de la marca, Lebervital Pro y Haar Forte.

POR UNA VIDA MÁS ECOFRIENDLY CON VÍA NATURAL

domingo, 9 de febrero de 2020


Creo que estaréis conmigo que es un secreto a voces que el estilo de vida ecofriendly es el estilo de vida del futuro. Y ya no solo por los beneficios que supone a nivel personal, que ya os digo que son muchos empezando en nuestros bolsillos, sino porqué ya es una necesidad para nuestro castigado planeta. 

Pero...¿para qué leches esperar al futuro si podemos dar hoy pasos agigantados para que la cosa no empeore?

POR UNA VIDA MÁS ECOFRIENDLY CON VÍA NATURAL

Y para hacerlo, solo necesitamos empresas como Via Natural, marcas como NaturBrush y lo más importante, nuestro compromiso.

Así que he pensado que para los que andáis un poco perdidos, aunque a día de hoy no es una excusa ¡eh!, ofreceros información y compartir propuestas para que empecéis a dar esos primeros pasos.

YESSTYLE

domingo, 2 de febrero de 2020


¡Renovarse o morir! ¿Cuántas veces lo hemos dicho y cuántas veces realmente lo hemos hecho?

La verdad es que me estoy tomando este 2.020 como un año de transición y de cambios. Nuevos proyectos están llegando, nuevas ilusiones, y por otro lado, el cierre de etapas, que ya se sabe, para avanzar, hay que saber cerrar capítulos y proponerse nuevas metas que nos ayuden a encontrar por el camino nuevos horizontes. 

YESSTYLE

¡Ei! Estaos tranquil@s, que no estoy diciendo que me vaya del mundo 2.0, ¡para nada! Es más, todo lo contrario, porque me están llegando nuevos proyectos la mar de interesantes, entre los que se encuentran el de la web de la que os voy a hablar hoy, YesStyle.

¡LARGA VIDA A TU MAQUILLAJE!

domingo, 26 de enero de 2020


Confesad y no me dejéis sola en la confesión, ¿cuántas de por aquí se compran maquillaje lo abandona durante una temporada y luego cuando quieres volver a utilizarlo te encuentras que no está en buen estado?

¡LARGA VIDA A TU MAQUILLAJE!

Tenemos que ser realistas, el maquillaje con el paso del tiempo se estropea, esto es una realidad, e incluso cuando lo hemos comprado recientemente, así que, lo asumamos o no, muchas veces es por nuestra culpa, y principalmente la razón es porque no lo almacenamos bien.

Así que hoy os voy a dar algunos consejos para alargar la vida de nuestro maquillaje.

SEGUNDO HAUL BEAUTY CHRISTMAS 2019 YOUTUBERS & BLOGGERS BCN

domingo, 19 de enero de 2020


Y como no hay uno sin dos, (lo sé el dicho no es exactamente así)... Vengo de nuevo a la carga para hablaros de las empresas que nos os hablé en el primer haul que hice sobre el evento Beauty Christmas 2019 de Yotubers & Bloggers Bcn, y que sé que tenéis unas ganas enormes de conocerlas, tantas como yo de hablaros de ellas, creerme.

SEGUNDO HAUL BEAUTY CHRISTMAS 2019 YOUTUBERS & BLOGGERS BCN

Antes de hacerlo, quería agradecer a las organizadoras por el detalle que tuvieron con nosotras.... (si quieres saber de qué se trata, tendrás que leerte todo el post muahahaha).

¡Vamos al lío!

PRIMER HAUL BEAUTY CHRISTMAS 2019 YOUTUBERS & BLOGGERS BCN

domingo, 12 de enero de 2020


Después de conocer a las asistentes del Beauty Christmas 2019, organizado por Youtubbers & Bloggers Bcn, llegó el turno a desvelaros más cositas del evento.

PRIMER HAUL BEAUTY CHRISTMAS 2019 YOUTUBERS & BLOGGERS BCN

Dónde se celebró, las empresas colaboradoras, las charlas que tuvimos de algunas de ellas y como no, los productos que nos entregaron, que aunque en los hauls, como es de costumbre solo los cito, recordad que ya sea en redes sociales, como en el mismo blog, os iré desvelando progresivamente, mis impresiones sobre los mismos.

ASISTENTES AL BEAUTY CHRISTMAS 19 DE YOUTUBERS & BLOGGERS BCN

sábado, 4 de enero de 2020


¡Qué bien se está cuando se está bien!

Sin duda esta creo que es una de las mejores frases que siempre definen a la perfección mi estado cuando asisto a alguno de los eventos de Youtubers & Bloggers Bcn, que por el momento ya van tres, y en todos he disfrutado como una enana.

ASISTENTES AL BEAUTY CHRISTMAS 19 DE YOUTUBERS & BLOGGERS BCN

Ya sabéis que en todos los eventos que asisto, que tampoco es que hayan sido muchos hasta el día de hoy, me gusta chivaros todo, todo y todo, pero que antes de ponerme de lleno a presentaros las empresas, los productos y demás, me gusta que conozcáis un poco a las asistentes, porque sin duda, creo que son una pieza clave.

Así que sin más dilación, me dispongo a hablaros de ellas, las asistentes al Beauty Christmas 19 de Youtubers & Bloggers Bcn.